吳佩慈秋季是如何護膚的
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
秋天一到,明星們除了紛紛換上新的護膚品外,就連平時的飲食保養習慣也隨之改變。吳佩慈在秋季保養過程中,大愛和風暖蘆筍沙拉。據吳佩慈自己透露,這款養生沙拉可以百吃不膩,而且在週末食用效果更佳。營養專家稱,吳佩慈推薦的這款養生菜確實很適合乾燥的秋季食用。
和風暖蘆筍沙拉
原料:蘆筍適量、(其它蔬菜隨意,比如黃瓜、胡蘿蔔……)沙拉醬適量、煮熟的蛋黃1-2個、鮮奶適量、檸檬汁少許。
做法:1、蘆筍洗淨,處理好後放入沸水中燙熟,再取出過冷水,其它可以生吃的蔬菜只需切成條狀就可以。
2、冷凍玉米粒提前取出化凍,熱水焯熟,用廚房紙吸掉水份,小米椒切小段,培根切小片。
3、洋蔥切碎用鹽揉搓後充分沖洗再去掉水分。
4、用沙拉醬拌上述材料,加鹽胡椒調味,再盛進器皿中即可。
吳佩慈秋養心得:
“秋季減肥所有的菜單裏我最愛蘆筍沙拉,可以一餓就狂吃到飽適合大胃王的我,加上又簡單煮也百吃不膩,對體內環保更好。週末吃兩天小腹立即變小也神清氣爽!大力推薦……”
健康專家認爲:蘆筍有清熱解毒,生津利水的功效,而且乾燥的秋季來說最適合了,搭配黃瓜玉米和胡蘿蔔讓你又飽又沒有罪惡感!
小編寄語:乾燥秋季,身體補水應該放在保養第一位,吳佩慈大愛的這款養生沙拉相信也適合愛美的你。
秋季如何保養皮膚?秋季護膚小竅門推薦
春季如何護膚 春季護膚要點
吳佩柔是吳佩慈妹妹嗎 吳佩柔個人資料微博結婚了嗎老公是誰電視劇有哪些
男士秋季如何進行護膚保溼 秋季護膚的步驟你做對了嗎
秋季應該如何做好護膚工作
吳佩慈三胎懷男卻不能進豪門 揭紀曉波不娶吳佩慈內幕
吳佩慈小兒子百日宴舉行 紀曉波怎麼迴應吳佩慈行爲
吳佩慈有幾個寶寶,吳佩慈多大了
冬季柏芝是如何護膚的
寶寶嫩肌膚 秋季如何護理
吳佩慈懷第三胎? 吳佩慈戴巨鑽和富商男友赴醫
紀曉波爲啥不娶吳佩慈 截止現在吳佩慈生了幾個孩子
秋冬護膚 秋冬季節如何護膚
秋季護膚 不同膚質人羣分別該如何護膚
秋季護膚該如何鎖住肌膚水分
秋季該如何護膚 這五點要牢記
秋季裏護膚要如何選對方法!
懷孕期間如何護膚 吳佩慈辣媽團教你保養
怎麼看出自己是什麼膚質 秋季如何正確護膚
吳佩慈談準備生第四胎 吳佩慈拼命生孩子背後有什麼隱情
吳佩慈爲啥槓上紀曉波 論對嫁入豪門的執着只服吳佩慈
秋季皮膚易過敏要如何護理
秋季如何保溼 教你如何正確護膚補水
秋季皮膚如何保溼 記得換套補水護膚品
秋季如何保養皮膚 護膚方法解讀
一年中秋季該如何去保護皮膚
秋季護膚:如何預防鼻頭長痘痘?
秋季男士皮膚乾燥怎麼辦 如何護膚纔是最正確的選擇
吳佩慈和準婆婆同臺難道轉正了 紀曉波爲啥不娶吳佩慈
秋季護膚的方法 秋季護膚的祕訣
秋冬季節男士該如何護理肌膚
秋季臉部肌膚乾燥該如何護理
秋季如何護理好油性肌膚