讓你變成白膚美 推薦3個冬季美白小竅門
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1.自制蜂蜜檸檬水 美白“逆天絕技”
自制蜂蜜檸檬水,讓你在短短几個月的冬天重新白回來不是問題!首先,檸檬用清水浸泡,然後用活水沖洗,撈出風乾水分,再用滾水燙一下(消毒能略微減輕檸檬的苦澀),撈起後擦乾水分,此步驟是對食物本身進行的消毒措施!將玻璃密封瓶洗淨吹乾(注意要用少量洗潔精清洗)。
其次,將檸檬切成兩半後,依次切成0.5cm的薄片。將蜂蜜倒入玻璃密封瓶中(倒一層)之後將檸檬片碼上幾片,之後就是一層蜂蜜、一層檸檬,最後蜂蜜一定要蓋過檸檬的高度。(基本用量是500g的蜂蜜+3個檸檬)
製作好後,將玻璃密封瓶蓋好,放置在陰涼背光處或冰箱冷藏醃製5—7天后取出,衝食即可。(注意使用溫開水衝食)每天一杯蜂蜜檸檬水,全身美白,效果比美白精華、面膜等護膚品都好。
2.自制美白麪膜 重現水嫩嫩肌膚
牛奶香蕉面膜
材料:牛奶、香蕉
步驟:將全脂牛奶倒少許放入乾淨的碗裏,將香蕉去皮取肉,搗碎成泥狀,放入盛滿牛奶的碗裏,攪拌之後放入清水,直接敷在臉上,15分鐘之後洗淨。
蘆薈美白
材料:蘆薈、黃瓜、雞蛋、澱粉、珍珠粉
步驟:取一截蘆薈,將其表面的刺去除乾淨,再將黃瓜和蘆薈放入榨汁機裏榨乾,把雞蛋打碎,取出蛋清,再將蛋清、澱粉、珍珠粉調成糊狀,塗抹在臉部肌膚。
3.補足水分 多吃美白食物
冬季皮膚特別乾燥,所以給肌膚補充水分是非常重要的,而且保持肌膚的水分充足是智能美白肌膚的首要條件,所以保溼美容水和補水精華要預備的,沒一週給肌膚做兩次補水面膜,天天保證八杯的飲水量。還有,美白也要從飲食下功夫,合理飲食讓排毒美食趕走體內垃圾,膚色由內內外透亮起來。多吃含有維生素C的食物,維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
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