美白竅門有高招 飲食美白不可少
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冬天也要堅持美白,不然冬天的紫外線強度不比夏天的低多少,要是不做美白,那你之前的美白工作就白忙活了。
美白竅門1、徹底清潔皮膚
徹底清潔,乾乾淨淨的面部肌膚是吸收護膚品的關鍵,首先要用溫水洗臉,然後使用適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,再用泡沫輕輕地按摩洗臉,洗臉時要用手指從外到裏畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗乾淨。
美白竅門2、使用化妝水
可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品,可幫助黑色素往上代謝至角質層,做好美白預備。
美白竅門3、必備美白精華
選擇一款好的美白精華,能更好的還原肌膚的白皙潤澤,選擇偏水性質地、容易吸收、並且溫和安全的美白精華,可以讓配套美白產品效果加倍。
美白竅門4、防曬
基本系數至少要SPF15,但要達到係數所標示的防曬效果,但除美白成分外,還要含鎮靜、抗氧化成分,避免發炎加速黑色素生成,曬後敷美白補水面膜。
這些美食能更好的幫你美白肌膚
1、牛奶美白:牛奶是皮膚最喜愛的食物,它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
牛奶是一種基礎食品,以飯後飲用爲宜。一天一瓶以早餐喝爲好,一天兩瓶以早晚喝爲佳,也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝,但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝,以使牛奶在胃中有較長的停留時間,有利於營養素的全面吸收和利用。簡單地理解,就是“早中晚都行,最好飯後飲”。
2、獼猴桃美白:獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉着、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
獼猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的獼猴桃果實酸澀,感覺刺口,其中含有大量蛋白酶,會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感。
3、蔬菜美白:將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。
4、醋蛋液美白:取新鮮雞蛋一枚,洗淨擦乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月,當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯,長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
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