四個簡單妙招助您睡覺睡出好膚質
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在大家看來,肌膚護理必定是要經過手動,且運動一些輔助護膚品,然而,其實肌膚護理並非一定要通過保養品、護膚品,簡簡單單的睡覺也能讓你擁有好膚質!
1:醋美容
醋是家家都有的日用品,同時還有一定的美容作用。如果有條件,最好在睡前洗個溫熱的醋澡,只需在洗澡水中加一點點醋,就會讓你洗浴後格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的時候,還可以將醋與甘油以5:1混合擦拭臉部,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。
2:莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺,人老其實是頸部先老,因此爲了掩飾年齡,頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致乾燥,容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時,不要忘記清潔頸部,還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之,我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
3:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時候,可以將剩下的一點牛奶抹在臉上,當睡眠面膜使用。
4:洗面奶+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把洗面奶塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵,讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁,並利用打泡網弄出泡沫,藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是,按摩後一定要用清水洗乾淨。
另外晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。當然睡前一小時內最好不要喝水,不然眼睛同樣會出現浮腫。爲了讓睡眠更舒服睡前可以用熱水泡腳,然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩。而且每天要有充足的睡眠,不得少於8小時。
由此可見,原來肌膚護理其實方法也是很多,除了用保養品之外,健康的生活方式也是一種美容護膚的方式!
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