40歲女人保養要這麼做!
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
40歲,你開始明顯發現自己真的比以前老了,但你會比以前懂得欣賞自己的美,而且更爲實際。這個年齡不再適合追着流行跑,在服飾和化妝方面要力求典雅,又不至於平淡無趣。邁入40歲時,你需要保留更多時間給自己,通過一些祕訣讓自己的美麗更加持久。
肌膚衰老跡象在一些“脆弱”地方出現
1、皮膚不再像過去那樣柔滑細緻,雖還不至於粗糙,但能察覺膚色開始不均勻。
2、皮膚彈性漸漸減少,稍稍皺眉,額頭上就會出現紋路。
3、眼周的皮膚非常薄,沒有脂肪,沒有皮脂腺,血液循環小,閉眼眨眼等拉扯眼部的動作,都會加快眼紋的出現。
4、眼部周圍及嘴脣位置的細紋逐漸加深,皮膚彈性明顯減小,甚至有眼袋出現。
抗皺關鍵
使用油脂型保溼霜可使皮膚變得柔軟,並提高皮膚的自我保護能力。
進行能量護理可使新陳代謝進入理想狀態。日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止曬傷。
深層補水、深層修復,修護皮膚深層未被看見、而逐步浮現出表面的變化,制止代謝機能衰退及改善角質層的保溼能力下降。
預防對策
開始使用精華類抗皺產品。緊緻及滋潤是關鍵之關鍵,每天都要使用抗皺精華素。 避免刺激皮膚。不用鹼性皁,避免刺激皮膚,使毛孔變得粗大,導致敏感並生出細小皺紋。幫助皮膚呼吸。可用去角質霜幫助將老化的角質去掉,讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。進行專業護理。定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。
充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞,使肌膚細胞的調節活動趨於正常,延緩肌膚的老化速度。堅持塗抹防曬霜。防曬指數不能小於SPF15、PA++。眼霜已是基礎保養品。這個年齡,眼霜已是基礎型護理產品,每天早晚都要使用。從內至外抵抗衰老。從飲食入手,補充骨膠原成分以對抗衰老細胞,回覆肌膚彈性。
推薦按摩手法:淋巴排毒緊膚按摩
用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩,只要堅持,對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱爲“耳下腺”,這裏最容易堆積老舊廢物。用中指按壓,然後捊着脖子的筋向下按摩。
40歲女人美麗法則:
1、不使用過熱的水澡,它會帶走皮膚表面的油脂,使肌膚因缺少水分而提前老化。
2、禁止吸菸。吸菸者皮膚出現皺紋的年齡比不吸菸者早10年之久。最明顯的是脣部會因吸菸而使水分散發,令嘴脣缺水乾燥,出現脣紋。
3、每天吃點蜂蜜,蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質,它的抗氧化功效甚至高於維他命E和綠茶。
4、應該多化點妝,並且化適合的妝。
5、着重腮紅與眼部彩妝,必備品:遮瑕膏、粉底、腮紅、眼線筆和睫毛膏。
6、染髮會讓你整體看來更爲明亮。
卵巢保養術 40歲的女人如何保養卵巢
40歲女人怎麼祛皺養顏
40歲眼部怎麼保養
40歲的女人要怎麼吃
過了40歲女人要重視保健 這些方法要試試
女人到了40歲怎樣保養 中年女性保養方法
40歲男人身體如何保養
40歲女人皮膚保養方法 正確清潔做好防曬
健康快訊:20歲女人就要這麼保養
女人40歲要堅持4少 堅持保養的女人才顯得年輕
40歲養生要吃啥 女人選這幾種食物準沒錯
女人到了40歲怎樣保養卵巢 卵巢保養方法
女性陰道保養 20—40歲女人各不一樣
女人40歲是一道坎 這幾件事不要做
40歲女人吃什麼養卵巢
保養很重要 女人保養身體要做這幾件事
40歲女人如何保養身體 妙招助女人保健
40歲女人有必要再婚嗎 40歲女人再婚會幸福嗎
聽說女人25歲要這麼保養自己
40歲女人的保養重點是滋潤
46歲伊能靜保養美容祕訣 40歲女人保養最重要
40歲女人如何保養 女人40歲的保養方法
40歲女人保養吃什麼:女人四十要保養請認真對待
40歲女性如何保養身體
20歲女人保養祕訣 25歲女人保養祕訣30歲女人保養祕訣35歲女人保養祕訣40歲女人保養祕訣
女人到40歲已經開始老了 保養身體要儘早
女人到了25歲一定要保養 這幾件事要做好
女人到了40歲怎樣保養皮膚
30歲女人也要做一個會保養的女星
40歲女人怎樣保養卵巢 保養也得有講究
女人30歲後要怎麼保養
40歲女人如何保養卵巢 6招保養好卵巢
40歲女人如何保養 需及時保養好卵巢