最簡單的護理頭髮的方法
本文已影響4.03K人
本文已影響4.03K人
日益忙碌的生活和工作帶來的壓力,讓很多人不經意間長出了白髮,也許我們一時不能改變生活,但可以改變自己。做好頭髮的護理,這種白髮的煩惱會離你而去。..
1、加強營養。
頭髮的生長和黑色素的合成是需要營養的,所以要從關注營養開始。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。營養失調所致白頭髮,由於飲食不平衡,缺少某些維生素和微量元素而使黑色素細胞失去製造黑色素的功能。要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素B的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調節,避免偏食。常吃些滋補食品,如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等,這些食物有助於毛髮的生長。
2、勤於梳頭。
梳頭是人人都會的,但是它可是作用很大的一種保養方法。勤梳頭也是一種物理按摩法,出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認爲,白頭髮的根源是身體虛弱,營養不良,故有“千過梳頭,發不白”的設想,意即勤梳頭可防止頭髮變白。這是很合乎科學道理的:勤於梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果 。
如何打造迷人秀髮 頭髮的護理方法
去除口臭最簡單的方法
最簡單的懶人減肥方法
緩解偏頭痛的幾種簡單方法
最簡單的主食減肥方法
天天洗髮不好 護理頭髮的五種方法
去黑頭最簡單的方法
染髮後頭發如何護養:染髮後頭發的護理養護方法
老人護眼的幾種簡單方法
護理頭髮有哪些好方法
頭髮分叉的原因有哪些 頭髮分叉護理方法
護理乾燥頭髮的步驟 最簡單的護髮方法是這樣的
最簡單有效的減肥方法
辨別護膚品優劣的簡單方法
最簡單最便宜的防癌方法
判斷肺炎最簡單的方法
緩解頭痛的幾種簡單方法
最快速簡單的瘦臂方法
女性頭髮乾枯毛躁怎麼辦 護理頭髮的方法
怎麼綁頭髮簡單又好看 綁頭髮的簡單方法圖片
睡眠障礙的簡單調理方法
最簡單的緩解肩周炎的方法
頭髮燙染後如何護理 6種方法護理受損頭髮
冬季護理秀髮的五大方法
乾枯頭髮有哪些護理方法
寶寶頭髮有哪些護理方法
耳朵爲什麼有乾溼的區別 簡單的耳朵護理方法
染後頭發有哪些護理方法
最簡單的排毒養顏方法
男人的護膚方法 簡單又實用
最簡單的豐胸方法是什麼?
最簡單的幾種醒酒方法
頭髮上的毛鱗片有哪些護理方法