頭皮癢不停?選對方法早護髮
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冬季天氣乾燥,很多女性朋友頭髮的頭皮屑開始增多,不但頭皮發癢而且很影響我們的形象。同時頭髮開始變幹、變黃,頭髮分叉現象嚴重。最嚴重的是一梳頭,大把的頭髮開始掉落,很多女性朋友開始懷疑是不是自己生病了。莫慌,推薦3個有效護髮方法,一起來學學吧。
1、無彈性,加點蜜
蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質,是補充營養的好選擇。所以用蜂蜜護髮,其效果堪比護髮素,比起人工化學成分,蜂蜜天然無刺激,更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。如果頭髮比較脆弱,洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶,將它們等量混合。塗抹在頭髮上保持一段時間後,沖洗乾淨,可以保持頭髮柔軟飄逸。
另外,蜂蜜被稱爲“天然保溼劑”,可以幫助頭髮吸收並保持水分,滋養乾燥受損的頭髮。也可在日常護理所用的護髮素中加入一些蜂蜜即可。這樣比起直接把蜂蜜塗抹在頭髮上,沖洗得更乾淨,頭髮不會有黏膩感,同時還能使蜂蜜滲透髮根,使頭髮溼潤柔軟。
2、防脫髮,加點醋
脫髮的原因是冬季天氣越來越乾燥,水分得不到及時補充,導致皮脂腺分泌減少,引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小,每天掉上幾十根實屬正常,但如果早起發現頭髮掉的很多時,那就要引起注意了。
如果是正常脫髮,就不必緊張。放鬆心情,減輕壓力,平時對頭髮多呵護一些,就可以擺脫這些煩惱。如果掉髮嚴重了,洗頭時,在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2天至5天一次爲宜,洗髮的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。
3、掉髮多,常泡腳
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品;不要給自己造成太大的精神壓力,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除精神疲勞。進入冬季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳,這樣不僅精力充沛,也有利於頭髮的養護。
偏方有效對抗頭皮屑
1、用洋蔥泥拍
把洋蔥搗爛成泥狀,用紗布包好,用其輕輕拍打頭皮,直到蔥汁均勻地敷在頭皮上爲止。過數小時後再用清水洗淨頭部,即可去除頭屑。
2、用溫醋洗頭
把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭,每週一次,既可止癢去頭屑,又能使頭髮烏黑髮亮。
3、用雞蛋清搓
把雞蛋清用筷子攪開,在洗頭後立即澆在頭髮上,並迅速用兩手搓揉,20分鐘後用溫水洗淨。每週一次,短期內即可見效。
這三款護髮方法,可有效解決你的頭屑和瘙癢問題。你在日常護髮中,可經常使用這些養髮竅門。其實,要想有效改善頭屑和瘙癢問題,定期給頭髮做好徹底清潔工作,這一點非常重要。只有頭髮乾淨了,才能變得越來越健康。
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