英國最新發現 觀賞恐怖片也能減肥
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據臺灣報道,恐怖片以驚悚的電影敘事使觀衆感受恐怖,英國最新研究則發現,觀賞恐怖片也能減肥。經常久坐於電視前的“沙發馬鈴薯”若看一部恐怖電影,呼吸會加速,身體燃燒的熱量相當於步行30分鐘,而片子越驚悚,觀者心跳速率就越快,消耗熱量也越多。
倫敦西敏大學以10個人從事實驗,讓他們觀看經典恐怖片,同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量,計算他們體內消耗的能量。
結果發現,與坐着光看空屏幕的人相較,看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一,若以看片時間90分鐘度量,觀者身體燃燒的熱量平均達113卡(卡路里,下同),效果等同步行30分鐘。
西敏大學新陳代謝專家麥肯濟博士解釋,看恐怖片精神易緊張焦慮,刺激身體釋放腎上腺素,加速基礎代謝率(BMR),最終會燃燒較多熱量。
研究團隊評比,最耗熱量的恐怖片首推傑克尼克遜主演的《鬼店》,觀者平均燃燒184卡。其餘9部爲《大白鯊》(161卡)、《大法師》(158卡)、《異形》(152卡)《奪魂鋸》(133卡)、《半夜鬼上牀》(118卡)、《鬼入鏡》(111卡)、《德州電鋸殺人狂》(107卡)、《厄夜叢林》(105卡)、《錄到鬼》(101卡)。
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