最危險的三種喝酒方式
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逢年過節,喝酒是少不了的經典節目。專家稱,喝酒臉紅者是因爲肝臟乙醇脫氫酶比較少,代謝酒精的能力較差,所以建議這類人還是不喝或者少喝爲好。
一定是要喝“應酬酒”的,爲了減少酒精對人體的傷害,以下三種危險的喝酒方式,你最好避免嘗試。
空腹喝。“酒落飢腸容易醉”,人不能在空腹時喝酒,要知道在沒有任何食物的情況下,酒在胃內停留的時間很短,飲酒後5分鐘,人的血液裏就有了酒精,當100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時,就會明顯的中毒。
喝雜酒。即把三種白酒混合在一起喝,還有人會把白酒、紅酒、啤酒混着喝。這幾種喝法酒勁足,特別容易醉。專家表示,兩種以上不同類型的酒混着喝還會表現出某種“協同作用”,對人體傷害更大。以白酒和啤酒爲例,如果放在一起喝,由於啤酒中含有二氧化碳和水分,可促進白酒中高濃度的酒精在全身滲透,更易對腦、肝、腎、胃造成損害。且二者混合飲用更容易使醉感提前到來,難受程度明顯大於單喝一種酒。另外,不同度數、不同香型的白酒同樣不建議混着喝。原料不同的酒也不要同喝。同樣容易讓人醉得快,而且更容易傷害肝臟細胞,損害肝臟代謝功能。
喝猛酒。喝酒要掌握節奏,小口慢慢喝,不要一下子喝得太猛,切忌“一口悶”。只有慢慢喝,讓身體吸收得慢一些,就着菜來喝,這樣能有時間分解體內的乙醇,而不至於上頭醉酒。
防醉酒學幾招
喝酒,一旦喝醉,存在急性酒精中毒的風險,對腦、胃、肝、腎都會有損害。雖然多數人醉酒後,睡上幾個小時或稍微用點藥,就能基本恢復,但是這種損害對身體仍然不利。所以,周永健建議最好別喝醉,如果萬一喝醉了,以下的方法不妨一試
(1)喝酒前吃一點食物,或者服用一些保護胃黏膜的藥物。這樣跟喝牛奶、雞蛋清的目的一樣,就是爲了讓酒精沒那麼容易滲透進胃,推遲酒精進入血液的時間,但是藥物的作用更爲明顯。
(2)日本的一個研究小組日前宣佈,喝酒時飲用西紅柿汁能遏制體內酒精濃度急劇上升,減緩醉酒,醒酒的時間也會提前。
(3)也可事先找醫生開些藥物,如能提高乙醛脫氫酶的活性,加速酒精的代謝,同時醉酒後,還可以加速血漿及尿中乙醇及乙醛的清除,從而縮短醒酒的時間。
無論怎麼樣,喝酒雖然能助興,但是,酒能傷身,酒能傷神,這一點要謹記。
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