心腦血管疾病夏季保健 排汗量大易形成血栓
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心腦血管疾病一直都被人們當作健康的第一殺手。德州市人民醫院心血管內科主任醫師李克清提醒市民,夏季天氣炎熱,易導致情緒激動、精神緊張,有心腦血管疾病的人,應在飲食、運動、用藥等方面進行調節。
夏季排汗量大易形成血栓
“一般來講,患心臟病和腦血管病的患者,他們的基礎病比較多。”李克清介紹,夏季炎熱,易導致情緒激動,人容易休息不好,特別愛着急生氣,而在心腦血管病的誘因中,着急生氣佔比例非常大,可以說是主因,所以夏天也是心梗、腦梗的高發期。
李克清表示,進入夏季,有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低,以爲是好轉的表現,其實不然,夏季人體排汗量大,特別是老年人血管狹窄、血流緩慢,血管內的水分排出後血液更爲黏稠,如果不及時補充水分,血管內容易形成血栓,有可能引發腦血栓。
良好心態安然度夏
良好的生活方式,必須要有良好的心態作爲支撐。李克清說,在高溫天氣下,有心腦血管疾病的人,應在飲食、運動、用藥等方面進行調節,並且保持心態的平和也非常重要。
李克清提醒說,血壓、血糖、血脂等指標不達標的患者,應當儘早到正規醫院去治療,讓血壓、血糖、血脂能夠達標,並堅持服藥,降低發病率。“此外還應每年定期做健康體檢、定期做運動,對自己的身體健康做好積極的預防和保健。”
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