性格決定健康!B型性格者更長壽
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《紅樓夢》中的賈母作爲賈府的“老祖宗”,爲人和善、寬容。一次,她對劉姥姥說:“嚼得動的吃兩口,睡一覺;悶了時,和這些孫子孫女兒玩一會子就完了。”前半句講的是隨緣,後半句說的是精神上的自我調節,是典型的B型性格。
賈母活到80多歲,在當時算長壽了。這是因爲B型性格者情緒穩定,溫和樂觀,不愛爭辯,不易急躁;內心平和,性格隨和,能以平常心對待挫折和困難,社會適應能力好;處事從容不迫,易知足,容易感到幸福。B型性格者說話不像A型性格者那麼快、音調也不高,舉止神態都相對悠閒。
B型性格是相對健康的一種性格。這種不溫不火的性格特徵讓他們能抗壓,神經內分泌功能較少發生紊亂,發生心腦血管疾病的危險性也較低。研究表明,長壽人羣中,B型性格者佔83%。由於這種性格的人更能從容不迫地應對現實中的人和事,因此即使患病,也容易痊癒。
每種性格都有自身的優勢和不足,B型性格者應有針對性地揚長避短。比如,由於自身時間觀念不是很強,也不擅長做組織工作,在選擇職業時最好避開在這些方面要求高的行業;由於想像力豐富,可根據愛好選擇藝術創作類職業,更容易成爲相關領域的傑出人物;由於B型性格者容易滿足,所以在事業上最好給自己設置相對較高的目標,增強進取心。
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