常帶耳機聽力下降 常揉耳朵可護聽力
本文已影響8.14K人
本文已影響8.14K人
現在的很多人,不論是在上班時、下課時、放學時、還是在公共汽車上總是帶着耳機在聽歌,尤其是在嘈雜的地鐵上,更是喜歡把聲音調的非常大,久而久之這就容易讓我們的聽力下降,所以我們在平常應該儘量減少聽音樂的時間,把聲音儘量放小聲點以免影響聽力,另外我們還可以常揉耳朵來護聽力。
手少陽三焦經簡稱“三焦經”,起於無名指末端,沿小指與無名指之間上行,經過手背、手臂到達肩部,在大椎穴與督脈會合後轉向前下進入胸腔,廣泛分佈在胸腔和腹腔。它還有一條分支圍繞耳朵四周運行,故又名“耳脈”。
“少陽爲樞”,三焦經分佈在人體體側,就像一扇門的門軸,起到人體樞紐的作用,有助於緩解耳聾、耳鳴、咽峽腫、喉嚨痛等不適。其主要的日常保健穴位有外關和翳風。
外關穴:位於人體的前臂背側,手腕橫紋向上約三指處,與正面的內關相對。它是三焦經的一道“關卡”,擋住各種外來刺激。用一隻手的食指壓住外關、拇指按壓同側內關,每次10~15分鐘,每天2~3次,對偏頭痛、落枕、頰腫、手指疼痛、腕關節疼痛等效果良好。
翳風穴:在耳垂後方,耳後高骨(乳突)與下頜角之間的凹陷處。翳有“遮蓋、掩蓋”的意思,顧名思義,翳風能夠對一切“邪風”導致的疾病有效,即“善治一切風疾”,對耳鳴、耳聾、口眼歪斜、牙關緊閉等都有效果。風寒感冒後按揉翳風,有助於緩解頭痛、頭昏、鼻塞等症狀;長期按摩這個穴位還可以增加內耳的血液循環,保護聽力;按摩時以有酸脹感傳到舌根爲宜。
耳鳴導致聽力下降可以緩解嗎 耳鳴導致聽力下降可以恢復嗎
女子聽力下降耳朵裏的東西嚇人(圖)
孕婦可以戴耳機聽歌嗎
全國愛耳日 保護耳朵常吃四類食物
國際愛耳日 日常保護耳朵三要點
2016年全國愛耳日 保護聽力健康從寶寶開始
青少年聽力損傷? 耳機音量過大是誘因
長時間聽音樂會傷耳 戴耳機聽音樂要謹慎
聽力突然下降怎麼辦 聽力下降的原因有哪些
耳朵聽力障礙是怎麼引起的 5個是病因
60歲老人聽力下降怎麼辦
理髮師操刀向耳! 女子被剪下耳垂店員:剪掉耳朵很正常
小s自曝患上中耳炎 中耳炎對聽力有影響嗎
2016愛耳日 如何保護兒童的聽力健康
耳朵別多掏 耳屎可爲耳朵護航
聽力下降該做哪些檢查
3月3日國際愛耳日 如何保護聽力健康
情話想說給耳朵聽是什麼歌
多吃魚可以幫助預防女性聽力下降
世界愛耳日 讓我們一起保護聽力
久戴耳機影響聽力 關鍵是控制音量
孩子一側耳朵聽力下降 孩子聽力下降的原因
11億年輕人面臨聽力受損 喜歡戴耳機聽音樂的人紛紛躺槍
聽力下降吃什麼好
聽力下降?可能是腎氣不足的表現
日常保護耳朵要這樣做
如何預防突發性耳聾 6個方法可保護聽力
蟲子進了耳朵怎麼處理 日常護理耳朵有技巧
長時間戴耳機對聽力有影響 日常吃什麼對耳朵聽力好
老年人聽力下降如何防治
孩子說話晚與耳朵有關 聽力障礙寶寶的表現
3月3日愛耳日 保護寶寶聽力從孕期開始
全國愛耳日 五個方法保護聽力健康