33歲的IT高管突發心梗離世
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昨天上午,杭州殯儀館有一場追悼會。在場的不少是IT界的負責人,他們共同追憶的是年僅33歲的高管、遊戲開發運營者林旭。
1月25日,林旭因突發心梗在浙大一院去世。
提起林旭,很多人可能不熟悉,但不少耳熟能詳的網絡遊戲產品,如《大唐風雲》、《三國傳奇》、《星空奇緣》、《滅神ol》、《滅神web》等,可都是他主導開發運營的。
年僅33歲的遊戲界精英,卻因心梗猝然離世,實在是令人唏噓不已。在他離世後,其女友何女士悲痛中在微信朋友圈呼籲:請大家愛惜自己的身體,不要太拼!
如何預防心梗的發生
1、注重心理平衡,可降低心肌梗塞的發生率。
情緒波動會引起血管收縮,心率加快,從而使心肌發生缺血、缺氧,誘發心肌梗塞。因此,冠心病患者應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑鬱等不良刺激。
2、注意根據氣候變化,加減衣服,可降低心肌梗塞的發生率。
資料表明,氣候急劇變化是發生心肌梗塞的重要誘因。所以中老人要注意根據氣候變化,加減衣服。
3、保持大便通暢,可降低心肌梗塞的發生率。
便祕患者在用力排便時,腹腔內壓力會突然升高,這可影響心肌的血液供應,誘發心肌梗塞。因此,中老年人應多吃些蔬菜、水果,少吃油膩食物,以保持大便通暢。
4、戒菸可降低心肌梗塞的發生率。因煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣,誘發心肌梗塞。
5、生活要有規律,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,可降低心肌梗塞的發生率。
心肌梗塞的先兆
雖說心肌梗塞發病突然,但有50%以上的病人在心梗發生前幾周或前幾天會出現一些先兆症狀。及早識別這些症狀,可有效地預防心肌梗塞的發生和發展。心肌梗塞的常見先兆症狀有下列幾種:
1、近期內心絞痛發作頻繁,含服硝酸甘油類藥物無效。
2、近期內常在睡眠中發生心絞痛。
3、突然感到胸悶不適,並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現。
4、胸痛劇烈,並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。
患者在出現上述任一症狀後,如能立即到醫院診治,可有效地降低心肌梗塞的發生率。
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