驚！我國每10秒就有1人死於心血管疾病
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6月27日至28日，第二屆武漢國際心血管病大會在漢召開。據最新發布的數據，我國每10秒就有1人死於心血管病，且農村心血管病死亡率已高於城市。本次會議由武漢協和醫院主辦。
據國家心血管病中心統計，我國現有心血管病患者約2.9億人，每年大約370萬人因此死亡，每10秒就有1人死於心血管病，佔總死亡原因的42%，居各類疾病之首，呈明顯上升趨勢。心血管疾病已成爲我國國民第一位死亡原因。
與會專家指出，自2005年以來，我國農村地區急性心肌梗死死亡率呈快速上升趨勢，自2011年起已連續數年超過城市地區。
專家分析原因稱，農村人羣的生活水平提高，飲食結構也有所改變，以高鹽、高脂爲主，吸菸人數、肥胖人數也較城市多，血脂、血壓都在增加，但健康知識增加力度不夠；同時，因外出打工數量增加，導致精神壓力、生活壓力加大。此外，農村的醫療條件相對較差，農村地區急性心肌梗死患者難以得到及時、有效的介入和溶栓治療。
如何預防心血管疾病？
嚴防情緒激動、精神過度緊張 避免過度勞累，避免熬夜及超負荷的腦力、體力消耗。切忌暴飲暴食、酗酒、吸菸及過度性生活。
控制高血壓 高血壓病人應飲食清淡，防止食鹽過多，多吃蔬菜、豆類等含鉀高的食物及含鈣高的食物。在選擇降壓藥物時，要注意控制其他危險因素如高血脂、高血糖、纖維蛋白原升高及心電圖不正常，這樣就可收到對高血壓防治的最佳效果，不僅使血壓降到正常，還可使冠心病的發病率下降。
降低血脂 膳食要保持傳統的低脂肪、多青菜、多素食爲主的優點，改變低蛋白、低鈣、高鹽的缺點，超標者應在醫生指導下，採取藥物和非藥物兩種降脂措施。
適量運動 運動可促進血液循環、降低膽固醇，並能增強肌肉、骨骼，防止關節僵硬發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動，預防便祕，更可以燃燒脂肪從而減肥。
戒菸限酒，合理膳食 冠心病患者應食用低膽固醇、低動物性脂肪及富含維生素C的食物，如魚、肉、雞、豆製品及新鮮蔬菜等。
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