有病不治療引發腦梗 腦梗怎麼預防
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有病就要治,爲何要防竊治療呢?年僅30歲的IT工程師小汪一覺醒來,突發腦中風,被送醫急救,在重症監護室躺了7天仍未完全恢復。
小汪在漢口一家公司上班,平時經常熬夜加班。上週,他下班後約了朋友踢球,酣暢淋漓踢了兩個小時,精疲力盡,回家倒頭就睡。第二天一早,他感覺身上有些乏力,右腿會突然擡不起,但過一會又好了。後來兩天,他都會經常覺得右邊肢體乏力。2日早上起牀後,他又是一陣頭暈乏力,想喊出聲竟發現自己說不了話,右腿更是完全動不了,眼前一黑癱倒在地。家人趕緊把他送往市中心醫院。
當時小汪血壓達190/100mmHg,出現了腦梗塞。由於病情較重,被轉入重症醫學科。經過一週護腦等綜合治療,情況才逐漸穩定,但仍需較長時間康復鍛鍊,才能恢復正常生活。
該院重症醫學科主任喻莉告訴記者,小汪的悲劇其實是可以避免的。他原來就有高血壓,患病六七年,覺得自己年輕,沒當回事,一直沒有服藥控制,引發動脈硬化,形成血栓。在劇烈運動後血壓急劇升高,導致發病。
據介紹,腦梗已呈年輕化趨勢,過去35歲以下的患者十分少見,但近年來僅中心醫院每年都會收治好幾例,絕大多數都有高血壓史。
最新數據顯示,目前我國成人高血壓患病率已達25%,但規律治療者不足三成。發病與家族遺傳、不合理的生活方式、長期精神緊張等有關。
如何預防腦梗
1、 重視中風的先兆徵象。如莫名出現頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時,就應採取治療措施,避免中風的發生。
2、 消除中風的誘發因素。如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等,應適當自我控制和調節,做好腦梗塞的預防。
3、 及時治療可能引起中風的疾病。如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、A性行爲、肥胖病、頸椎病等要及時治療,做好保養。
4、要有合理飲食結構與良好生活習慣。飲食要以低鹽、低脂肪、低膽固醇爲宜,適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌菸,少酒,定期有針對性地檢查血糖和血脂。保持大便通暢,避免因用力排便而使血壓急劇升高,引發腦血管病。
5、 堅持體育鍛煉和體力活動。堅持鍛鍊身體,並進行適度體力運動,能促進膽固醇分解從而降低血脂,降低血小板的凝集性,並能解除精神緊張和疲勞。
6、治療方法要科學合理。一旦出現小中風發作,應及時到正規腦科醫院接受系統治療,可避免腦梗塞發病,防止病情進一步惡化。
7、保持心理舒適。日常生活工作中保持精神愉快,情緒穩定很重要。做到生活規律,勞逸結合,及時調節不良心理狀態,保持心理舒適,避免腦梗塞。
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