想要口氣清新 多吃這8大食物就對了
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
清新口氣勝似口香糖的食物
1、酸奶:
每天堅持喝酸奶可降低口腔異味,喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,清潔口腔,但含糖的酸奶起不到這種效果。
2、茶葉:
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐嚥下,療效頗佳。
3、檸檬:
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
4、香芹菜:
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼的時間越長越好。
5、柚子:
性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
6、金橘:
性辛,味甘,具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
7、富含纖維素的蔬菜:
包括蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
8、含大量維生素c的水果:
漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素c的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素c對牙牀的健康也非常有用。但要注意,維生素c應該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
夏季補氣 要常吃8種食物
想要壯陽就吃這6款平民食物
美白食物大推薦想要白的看過來 美白食物排行榜前三甲都在這了
男人想要一口大白牙 這麼做就夠了
消除口臭的食物盤點 還你清新口氣
高考到來要補腦力 吃這六種食物就對了
口氣重怎麼辦?7種食物還你清新口氣
想要寶寶長高就吃這6種食物
檸檬清新口氣 八種食物輕鬆祛除口臭
4種食物擺脫口臭尷尬 還你清新口氣
想補腦就多吃食物中的腦黃金 最傷腦食物要避免多吃
如何美白快 想美白就吃這8種食物
男性補精氣吃什麼食物好 吃4食物就對了
豐胸吃什麼食物效果好 想要堅挺胸部看這就對了
想要皮膚跟明星一樣好?就吃這些食物
要想養肝就吃這六種食物
女性想要排毒就吃這6種食物
男人要健康就多吃這些食物
想要補好腎多吃這些食物
想長壽 常吃這8種食物
女性便祕吃這些食物就對了
女性想補氣血就吃這6種食物
男人遺精多吃紅棗 這些食物就不要吃了
女人想要好氣色 多吃6種食物
大姨媽來了要忌口 經期這些食物不要吃
預防腎癌就要多吃這些食物
春季補肝 吃這些食物就對了
甜食吃多了危害大 不傷身就要這麼吃!
對皮膚好的食物 想要皮膚好就多吃這些食物
口臭怎麼辦 四種食物還你清新口氣
口臭怎麼辦 12種食物還你清新口氣
清新口氣 這些小技巧有效清新口氣
想要降血脂 多吃這八種食物