花粉過敏吃什麼好 7種食療改善花粉過敏
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此時春味正濃,外面花草爭相鬥豔,多種樹木也開起了花朵,點綴這爛漫春天。這時野菜踏青遊玩,最是愜意不過,但是會花粉過敏的人,可就遭殃了,花粉過敏怎麼辦?可以嘗試用食物來緩解。
花粉過敏吃什麼好?來看看哪些食物能改善花粉過敏。
1.三子芝核粥
取蘇子10克,萊菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克。前三種藥水煎取汁,再加入後兩種藥及白米煮粥。適合過敏體質者時常服用。對過敏性喘症有效。
2.三黑汁
取黑芝麻9克,黑棗9克,黑豆30克。將上述三種材料蒸熟後,打汁去渣。每日一劑,可常服。適合過敏體質緩解期常食。具有溫腎健脾,增加免疫力的功效。
3.糖醋薑湯
取食醋半碗,生薑50克,紅糖100克。將生薑洗淨切片,放入鍋內後加醋及紅糖,小火煮沸後至紅糖溶化,去渣服用。適合過敏體質者平日食之。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效。
4.辛夷花蛋
取辛夷花12克,雞蛋兩個。加水適量同煮,蛋熟去殼後再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風寒頭痛、春季花粉過敏、慢性鼻炎。具有祛風通竅、止痛作用。
5.辛夷藿香茶
用中藥辛夷3克、藿香10克,只用辛夷也可,開水沖泡5~10分鐘,先用其熱氣燻蒸鼻子數分鐘,然後飲用,頻飲,長期堅持,此方據說治癒率達到75%。
6.蘆根魚腥草飲
鮮蘆根100克,魚腥草15克。製法:鮮蘆根洗淨切段,與魚腥草同煮取汁250毫升,加糖適量,分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。此款茶飲清熱解毒,排膿。抗溼疹感染,適於溼疹感染病患。
7.豆腐菊花羹
豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。製法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。清熱解毒,對於溼疹、皮膚瘙癢及溼疹的恢復有幫助作用。
以上幾種食療方,花粉過敏的人可以經常食用,不會花粉過敏的人也可以食用,對於身體有益無害,有助於清熱解毒。
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