男老師教護膚走紅 教你夏季護膚小竅門

中山大學一名男老師不知不覺的走紅了網絡，據悉，這與最近熱傳的他的幾張課件圖片有關，這些課件全部有中山大學的標識，內容則聚焦在美容護膚方面，包括洗面奶的用法、收縮毛孔、去黑頭、祛痘殺菌等。其中不少言論顛覆了人們的看法，如洗面奶的用法爲：溫水流水、一到兩次、力度輕盈、膚感爽滑（不緊繃、不灼熱、不幹澀）等，另外，油性皮膚一天不超過兩次，其他皮膚一天不超過一次。

爲何會火？源於上月的一次講座

爲何在短短几天之內，葉劍清竟然火了呢？5月9日中午，記者聯繫上了葉劍清，還原了這一幕。不過，對於忽然成爲“網紅”，他也覺得莫名其妙。

“我只知道前因，但不知道後果。”他告訴記者，在4月23日，他應邀在中大珠海校區爲嶺南學院的學生開了一次美容講座，講座後有學生告訴他，將本次講座的部分課件圖片放到了QQ空間上，沒想到引起巨大關注。“從那以後，就有不少同學找到我諮詢；‘五一’假期之後，來關注的人就越來越多了。我之前在學校都有開設《美容藥物學》的全校性公選課程，也多次開設過講座，原本是很平常的一件事，怎麼忽然就這麼火了呢？”對此他覺得詫異。

事實上，這些課件圖片發出後，立即引發大量轉載，不少公衆號、新聞客戶端都推出了相關文章，知乎、豆瓣等網站也引發討論。微信文章《超級權威！中大醫學院的老師教你怎樣護膚！跪拜吧！》截至5月9日閱讀量已接近9萬次。連官方微博“中國廣州發佈”都轉發了“最近，中大的一位老師在網上‘火’了”的消息。

葉劍清也研究出一套護膚心得：“皮膚正常沒有問題的話，用啥護膚品都無所謂。關鍵是‘吃好多運動，睡好少操心。出門要打傘，肌膚就年輕！’。”

【葉劍清的美容護膚觀點】

護膚理念：

1、皮膚是人體最大的器官，要善待它。

2、護膚一定會有用的，就像堅持長跑就會增強心肺功能一樣。

3、皮膚狀態是身體狀態的一個反應。

4、腳踏實地，不要妄圖瞬間改變皮膚狀態。

5、有時候人要認命，普通人和姚明的身高差距是天生的，皮膚同理。

護膚品有效嗎？

清潔、卸妝、保溼、防曬有明顯效果；美白、祛斑、緊緻、抗皺有一定效果；祛皺去疤、去眼袋、黑眼圈、收縮毛孔、減肥、豐胸效果不大。

護膚品安全嗎？

建議一：不要貪快，見效最短時間：美白30天、祛斑90天、祛痘15天、舒敏兩個月。

建議二：選擇正規的產品，產品至少有生產許可證號和衛生許可證號，部分還有特殊用途化妝品批文。

化妝品貴好還是便宜好？

化妝品是個體性和差異性很強的產品，需要個人根據自己的情況使用。其實化妝品的效果大體是一樣的，差別在於化妝品的產家通過無孔不入的營銷，在不知不覺之中給顧客洗腦了，讓人覺得作爲高富帥或者白富美，就必須要用那種高端大氣上檔次或者低調奢華有內涵的產品。

夏季到了，帶你去了解一下夏季護膚小常識。

護膚小竅門

1.冷水洗臉不可取

不少人認爲，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致皮膚過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。

2.防曬工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防曬。夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝週期是28天，夏天若不注意防曬，使皮膚過多暴露於紫外線下，時間長了就會出現曬斑。若到那時再想補救，就爲時已晚了。不少人認爲，使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬纔是皮膚美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對皮膚的傷害，效果等同於“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。

3.防曬與曬後修復同步進行

夏季烈日炎炎，面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的，那麼，我們雖然抵抗不了大太陽，但可以做好防曬工作，做好防曬工作的同時，也要做好曬後的修復工作，曬後對於皮膚的修復護理也是相當重要的。

4.多吃清暑食物

夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、蓴菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。同時配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營養成分的食物。

5.特別重視洗澡

如果你稍加留意，就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處於潮溼狀態，易滋生各種皮膚病患。故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個體會，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡後來得舒爽。這是因爲汗液蒸發後，殘留在皮膚上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗淨的緣故。