運動員爲何熱衷拔火罐?美媒稱能減輕疼痛
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
美媒稱,本週,大家都在談論拔罐,這是在里約參加比賽的一些奧運選手所採用的療法。它之所以在本週引起人們關注,是因爲這樣的療法往往會在皮膚上留下看起來像是瘀傷的圓形印記,不過這當然並不新鮮。千百年來,中國古代醫學一直在用這種方法來治療疼痛、肌肉緊張甚至還有呼吸方面的問題。
據美國《時代》週刊網站8月8日報道,或許帶着拔罐印記出現在公衆面前的最著名的運動員之一是邁克爾·菲爾普斯。包括游泳選手娜塔莉·考芙琳在內的其他運動員也採用了這一療法。美國體操運動員亞歷山大·納杜在接受《今日美國報》採訪時說:“這比我花在其他任何療法上的錢都更值得。”
那麼拔罐的原理是什麼?通過熱力或空氣在置於身體上的特製罐體中形成抽吸的效果。抽吸造成的真空會將皮膚和血管拉向罐體,因此會在皮膚上留下印記。拔罐被認爲會讓血液移動到特定的區域,改善循環並放鬆肌肉和關節。還有人認爲拔罐具有消炎效果。在美國,有時會在鍼灸或按摩之外採取拔罐做法。通常都是由專家給人拔罐,不過據《今日美國報》報道,有些運動員說,他們自己就會拔罐。推薦閱讀:菲魚後背紫色痕跡明顯 拔火罐後皮膚顏色鑑定
美國梅奧診所中西醫結合計劃負責人布倫特·鮑爾說,傳統中醫的拔罐和西醫的拔罐不同。鮑爾說,中醫醫師可能會把拔罐作爲更全面的綜合性健康調理的一部分,而不只是一次性的治療,除了拔罐以外,可能還會就營養和其他健康問題給出建議。他說:“我認爲,單獨地看待拔罐是美國存在的現象。”
鮑爾說,按照中醫理論,拔罐可以影響能量,也就是“氣”在身體中的流動。如果這種流動受阻或者陷入停滯,醫生可能會通過拔罐來影響“氣”的流動。西醫關注更多的可能是這種療法給肌肉或血流所帶來的影響。
有人懷疑是否有足夠多的臨牀證據表明拔罐的確有效——儘管一直在對此進行研究。
報道稱,2010年對包括73項隨機對照試驗在內的550項臨牀研究所做的評估認定,“大多數研究表明拔罐對治療疼痛、帶狀皰疹和其他疾病具有潛在的成效。”所有的研究都沒有出現因拔罐給健康造成嚴重後果的情況。2014年對涉及921人的16項研究所做的評估表明,拔罐具有在短期內緩解疼痛的效果。
鮑爾說:“我認爲你應該退一步說,如果這是一套實踐了三千到五千年的有組織醫療系統的一部分,我們或許不應該像西方科學家有時所採取的做法那樣,過快或過於傲慢地摒棄它。從另一方面講,也並不是說就因爲某個東西流傳了那麼久,我們就應該不管願不願意都得去接受它。”
專家解讀:拔罐可助活血去淤通絡
“拔火罐”治療是怎麼起作用的?爲何會悄然在國際賽場上“走紅”?
“我覺得有兩方面的原因,一方面是因爲它有效。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任莊禮興教授分析說,運動員訓練強度大,頸、肩、背、腰、臂過度去屈伸,常會出現局部的肌肉疼痛,這是肌肉勞損的表現;有時運動過程中還會出現磕碰、撞傷,局部腫脹、淤血。而從中醫的角度來看,這與經絡不通、局部瘀血等因素有關。拔火罐可刺激經絡,有活血、去淤、通絡、驅寒、化溼等作用,可助局部的勞損疼痛、淤血腫脹得到有效緩解。而從現代醫學的角度來看,拔火罐是用負壓的方式促使毛細血管擴張,可助於加快人體的血液循環,促進代謝。
“除了有效,拔罐受運動員青睞,另一方面的原因是它安全。”莊禮興說,普通人疼痛吃點止痛藥、貼點止痛膏沒問題,但參賽運動員有接受嚴格的尿檢和血檢,即使是外用的止痛膏,都可能經皮吸收影響檢測結果。而拔罐、鍼灸等療法是非藥物性的自然療法,特別作爲日常的保健,用抽氣罐代替點火罐,不但安全有效,而且操作起來簡單。所以“走紅”也不無道理。
每天吃薑有助於減輕由運動引起的肌肉疼痛
怎麼拔罐 拔罐時如何起罐才正確
運動爲何能減壓 有效減壓的五種運動
拔火罐不留心會燒傷 如何拔才能避免燒傷
胃痛如何治療?拔罐可以解決
拔火罐也有危害 哪些人不宜拔火罐
【圖】如何緩解肌腱炎 減少肌肉疼痛健康運動
夏季拔火罐 拔火罐後睡覺可以開空調嗎
拔罐時爲何罐內會有水珠
拔火罐能排除邪氣讓人精神百倍 拔火罐能治頸椎病嗎
伊朗男乒隊員背上拔罐印記引熱議 拔罐都有哪些作用
拔火罐後毛孔粗大怎麼回事(爲什麼拔火罐後毛孔粗大)
拔罐減肥食譜 拔罐減肥會反彈嗎
拔火罐在里約火了 運動員都愛上減壓祛病邪的拔罐
拔罐後右肺消失 這些人不宜拔火罐
如何減輕頸椎疼痛呢
吃什麼能減輕疼痛呢?
美軍曬士兵拔火罐照片 男人拔火罐對身體有哪些好處
拔火罐的誤區 拔火罐的誤區你中了幾個
久坐容易腰痛 拔罐能治療腰痛
女子拔罐背部起火 拔罐注意事項
在家拔罐罐子拔不下來 拔火罐的注意事項
老人能不能拔罐 不能拔罐的8種人
爲何出現落枕 4個方法可減輕疼痛感
拔火罐減肥能減肥嗎 拔火罐能不能減肥
如何能減輕分娩疼痛呢?推薦幾個好方法
拔火罐後可以運動嗎?拔罐後多久能運動?
風溼病患者能拔火罐嗎 風溼遇上火罐猶如火上加油
拔罐減肥有效嗎 拔罐減肥的原理
拔罐疼嗎 第一次
女子拔火罐時間太久拔不出無奈叫來消防員 拔罐時間要多久才合適?
拔火罐能去溼氣嗎,拔火罐的好處(去溼氣、增強抵抗力)
拔罐不是疼哪就拔哪 帶你瞭解“罐印辨症”