如何淨化全身血液?必備5大神器
本文已影響4.23K人
本文已影響4.23K人
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨着年齡的增長,血液中也會出現一些“垃 圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清 潔,變得 黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾,爲身體做個大掃除。
如何淨化全身血液
血糖穩定劑:普洱茶
普洱茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現,普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用,有助於穩定血糖。
推薦吃法:普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因爲大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用,容易沉積塵埃,“洗茶”可達到“滌塵潤茶”的目的。
血脂調節劑:燕麥
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。而且,燕麥能帶來較強的飽腹感,使人長時間不餓。
推薦吃法:建議選擇最“單純”的燕麥,即大片、整粒、不細碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥,再加些果仁,營養又美味。
血壓控制劑:芹菜
芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出,適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。
血循環催化劑:黑豆
黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。此外,花青素還有護眼的功效。
推薦吃法:花青素在酸性條件下更穩定,用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡製前需要先將黑豆炒熟,放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆,但需要留出大約1/3的空間,以免黑豆膨脹溢出。蓋好蓋後浸泡,等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。
血液淨化劑:海帶
海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、淨化血液的作用。
推薦吃法:可以直接將海帶泡發後,製成涼拌海帶絲。不過,由於海帶屬於涼性,建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐,經高溫加熱後,能中和海帶的涼性。
10個淨化方法全面舒暢身心
大學宿舍使用空氣淨化器 還需要三甲醫院開具證明身體原因必須使用
如何成爲合格的老司機,聊天套路是你必備武器
對淨化血液好的食物 淨化血液吃什麼好
真無線藍牙耳機排行榜 日常聽歌看劇必備3大神器
地鐵出現事故如何自救?地鐵安全自救必備知識大全
精液不液化精子質量不好 如何改善
12月旅遊必備神器推薦 12月旅遊必備神器有哪些
大容量自帶雙線移動電源 出門旅行必備充電神器
白化病全身都是白的嗎?白化病如何預防?
泡妞必備神器 和女孩子聊天的話題總彙
血液垃圾多怎麼辦 如何清理血液垃圾
這5個都是精液不液化的原因
世界上最奇葩的十種牀 第一兒童睡覺神器第九單身狗必備
如何促進頸部血液循環
冬天圍巾,質量男人必備的保溫神器
2016紳士必備10大理容神器,你一樣都不能少
厲害了word表! 沒有Logo沒有時標撩妹必備神器
如何給電器“洗澡”?家用電器清潔大全
火山石的作用:養魚必備的材料(淨化水質)
教你如何撩倒男神 女追男必備技巧
使用防曬霜血液化學成分超標 夏季如何防曬好
2017十大熬夜必備神器排行榜 2017熬夜必備神器推薦
女子花84萬在醫美機構做血液淨化後出現不適 法院判了
這些食物吃一次血液乾淨一次:全方位清潔血液的食物
秋季韓版修身黑色牛仔小腳褲 修身大長腿的必備法器
手機續航能力提高必備神器 Petalite Flux充電底座
11種具有甲醛“淨化器”的植物
大學必備的宿舍神器大盤點 拿起小本本做筆記吧
備孕必備 如何準確計算排卵期
血液垃圾是怎麼形成的 血液垃圾該如何排除體外
如何淨化玉髓呢?
空氣淨化器濾網怎麼清理 各種淨化器濾網問題答疑