小夥曬出臟器受損 典型的熱射病後遺症
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小陳他是一個年輕的20多歲小夥,7月4日那天,他和平常一樣在戶外作業,但是由於當天氣溫實在是太高了,他突然暈倒在地,幸好被同事及時發現送醫治療,不然後果真的不堪設想。
醫生當時搶救小陳的時候,他的體溫已經大於40度,並且還出現陣發性的抽搐,這樣的情況非常的危險。雖然小陳的病情得到了控制,但是他的身體多個臟器受損,醫生告訴記者這是典型的熱射病後遺症,它的死亡率高達70%到80%。
當下正是一年當中最熱的時段,而且也正趕上孩子們放暑假,南方很多地區都不時的發出高溫預警信號,那麼,我們在高溫天氣外出時要注意什麼?
1、在戶外工作要帶好防護設備。
因爲職業的特殊性,像環衛工人不得不在戶外工作,當天氣很熱,室外氣溫很高時,建議大家出行要帶好遮陽帽、護臂物件,這樣可以有效地避免陽光的直曬,防止皮膚曬黑、灼傷等情況發生。
2、11點-15點之間避免戶外活動。
我們都知道太陽的紫外線是會曬傷皮膚的,氣溫太高時也會讓人中暑或者出現其它的身體不適,大家應該避免在每天上午的11點-15點之間外出,因爲這個時候正是太陽最曬,氣溫最高的時候。
3、日常飲食注意。
炎熱的夏季時,我們建議大家的日常飲食要以清淡爲主,除此之外,也可以做一些可以消暑解渴的糖水來喝,像綠豆湯、銀耳蓮子湯都是不錯的選擇。
4、防止高溫天氣中暑。
天氣炎熱時容易中暑,如果大家在戶外活動時,身體感覺異常不舒服時,一定要及時就醫。像頭暈、噁心、身體無力可都是中暑的症狀,應該引起大家注意。
5、養成良好的工作和生活習慣。
高溫天氣條件下進行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以過度勞累,尤其是在中午時候要放下工作,進行及時午休,這樣纔會擁有健康的身體狀態。
6、游泳注意安全。
許多人因爲怕熱,他們會選擇去河邊或者游泳館洗澡,在這裏提醒大家一定要注意安全,尤其是孩子在沒有大人的陪伴下,切記下水嬉戲玩水,這樣即危險又容易引起意外事故。(實習編譯:李堃 審校:廖露)
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