爲何牙齦腫痛 推薦4款食物
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近年來口腔疾病刷盡了“存在感”,在衆多的口腔疾病當中,牙齦腫痛已成爲其中一種高發疾病。牙齦一旦腫痛起來,可不是“省油”的燈!牙齦腫痛發病,無疑會使人體面臨難以忍耐的疼痛不適,情況嚴重的甚至連喝水都是種折磨。牙齦腫痛是什麼原因造成的?爲什麼自己容易牙齦腫痛?下面我們一起來詳細瞭解一下!
牙齦腫痛是什麼原因?
(1)上火
時下剛剛從秋季換到冬季,氣溫還沒有降得很低的情況下,天氣卻變得非常乾燥,尤其是如果這個時候吃一些辛辣刺激的食物,很容易就會引起牙齦腫痛、口腔潰瘍等上火的跡象。因此說到牙齦腫痛是什麼原因這個問題,需要警惕是否是自己近來飲食不注意引起的上火。
(2)長了蛀牙
牙齦腫痛還可能是蛀牙“惹禍”!牙齒內有蛀牙,代表着細菌正在慢慢破壞牙組織,也在慢慢侵蝕牙齦。當蟲牙慢慢被蛀掉以後,就會在牙齒表面出現黑斑、黑洞等,很容易就會引起炎症的問題,進而就有可能會引起牙齦腫痛的風險。這個時候一定要及時去到醫院檢查,再給予針對性治療。
(3)口腔疾病
說到牙齦腫痛是什麼原因這個問題,其實牙周炎、牙齦炎等口腔疾病的出現也會引起牙齦腫痛的問題出現。一般來說牙齦炎是從上至下慢慢擴散的,它會慢慢促使牙齦毛細管的膨脹,進而會使血管的壓力增強,導致牙齦腫痛的問題出現。口腔生病了,牙齦紅腫、疼痛,甚至是牙齦鬆軟等問題就會“扎堆”而來。
牙齦腫痛多吃4種食物
其實要治療牙齦腫痛,關鍵還在於降火,可以多吃些下火的食物,如苦瓜、梨、蜂蜜等等。
苦瓜
苦瓜又稱涼瓜,中醫認爲苦瓜味苦性寒,入心、脾、胃經,主要有清熱解毒、明目的功效。如果內熱乾燥牙齦腫痛、便血,可吃點苦瓜清熱解毒。脾胃虛寒的人如果牙齦腫痛,需在烹飪時加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、蔥、蒜,免得損傷脾肺之氣。
番茄
經常有牙齦紅腫等症狀的人羣在平時生活中還可以多吃些番茄,這種食物中含有大量豐富的胡蘿蔔素,對各種炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中還含有豐富的維生素c和b族維生素,尤其是其中的番茄紅素具有機槍的抑制細菌作用,而牙齦紅腫很多時候也是細菌引起的炎症。
梨
有牙齦腫痛等症狀的患者在平時生活中同樣可以多吃些梨,這種水果中所含有的豐富蛋白質、脂肪、糖、粗纖維等營養物質同樣對炎症具有很好的治療作用。而且在梨中還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,經常食用可養陰清熱、利尿通便、解熱。我國中醫指出梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效,而且由於其鮮嫩多汁、酸甜適口的特點,又被稱爲“天然礦泉水”。
梨的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,還可以與川貝一塊煎水飲用,對牙齦腫痛的治療效果會更加明顯。同時還可以將梨榨汁飲用,同樣可以清熱去火。
蜂蜜
可以說蜂蜜自古以來就是我國營養最豐富的一種天然滋養食品,在我國民間它更是最常用的滋補品,而且我國中醫指出蜂蜜還具有去火以及清熱的作用。而且根據研究發現,蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸,除此之外還含有豐富的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶等營養成分。
經常喝蜂蜜水可幫助我們有效的起到滋養、潤燥、解毒、美白養顏的作用,因此經常有上火以及便祕等症狀的人羣,在平時生活中應該適當多喝些蜂蜜水。
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