劉詩詩一孕傻三年 懷孕真的會變傻嗎
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一孕傻三年,這好像是一句老話,是說懷孕的女性會出現明顯的記憶力下降,很多的事情特別容易忘記,有人說女人懷孕智商下降,那女人懷孕真的會變傻嗎?我們還是一起來看一下。
懷孕引起的變化:
1、壓力變大。一個女人從開始懷孕,就會感覺有很大的壓力,首先是想着孩子是否健康,懷孕的孕期是否可以很順利,會不會流產?會不會發生早產?還有就是開始考慮生產的時候怎麼辦?生孩子的時候是不是很痛?自己能不能承受得了?還有懷的是男孩還是女孩?如果生女孩丈夫和他的家人不喜歡怎麼辦?這些問題一股腦的出現,會讓這個人陷於很大的精神壓力當中,因此,可能其他的一些事情容易被忽略。
2、注意力很難集中。因爲孕婦整個腦子想的都是和胎兒有關的事情,所以,做任何事情都很難做到精神集中,因爲胎兒幾乎佔據了她所有的大腦,做什麼都是首先想到肚子裏的孩子,所以,經常是處於分神的狀態,人的精力是有限的,注意力全部給了胎兒,其他的東西自然記不住了,這並不是真的變傻了。
3、激素變化的影響。懷孕之後身體的激素出現很大的改變,孕激素、雌激素等都會發生變化,這種激素變化帶來身體的很多改變,甚至會出現情緒上很大的波動。甚至可能還會出現產後抑鬱的症狀,所以,整個人看上去感覺有點反應遲鈍,傻傻的。
所以,綜上所述並不是因爲懷孕了,人的智商就下降了,而是因爲懷孕之後出現了身體的一些變化,而這些變化可能會給孕婦造成一定的困擾,而懷孕之後,孕婦的精力是有限的,所以,一些事情就容易被遺忘。那在懷孕期間如何來調整自己,減少一孕傻三年的狀況?
1、心態放平和,自己減壓。對於懷孕這件事也要用平常心,不要做沒有必要的擔心,是男是女都已經是不能改變的,只要按照優生優育去做,孕期就會非常的順利,所以,不要自己嚇自己,放鬆心情,經常去大自然看看走一走,也可以去唱歌、游泳,給自己減輕壓力。
2、懷孕並不意味着就不工作了,所以,在工作中不要老是想着胎兒的事情,要把注意力集中在工作上,這樣工作中和生活中都不會出錯。
3、對於身體激素的變化這是不能控制的,但是我們可以通過飲食或者食物進行調整,做到孕期營養均衡,也可以多吃一些補腦的食物,對胎兒有利對自己也有利。
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