中小學校內不得設置小賣部 避免售賣高鹽、高糖及高脂食品
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這個規定嚴格禁止在中小學內設置小賣部,確有需要設置的,應當依法取得許可,並避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。同時要求建立學校的配餐制度,規定學生在校吃的每一餐,學校的相關領導都要配餐,這樣如果發現飲食上的問題,可以儘快得到解決,以減少食物中毒的機率。
對這條規定要求從4月1日開始執行。這意味着所有的小賣部將在中小學裏消失,這對於中小學生來講可能買東西不是很方便,但是對於保證這些孩子的健康確實非常有意義,因爲學校裏的小賣部賣什麼是不受學校控制的,因此,小賣部通常會售賣一些高鹽、高糖、高脂肪類的食品,因爲這些食品比較受學生的喜歡,但是這些食品對學生的健康會有很大的傷害,現在取締學校裏的小賣部,就是更大程度的保護學生的健康,而這項舉措對於學生家長來說也是非常受歡迎的,自己的孩子終於可以不亂吃食物,減少吃零食,正餐就可以好好吃,所以,這項規定還是非常必要的。
那爲什麼高鹽、高糖和高脂肪飲食不利於學生的健康呢?我們一起來看一下這些食品對青少年的健康有哪些危害?
1、高鹽飲食。如果攝入過多的高鹽飲食,會破壞身體的水鈉平衡,身體的鈉攝入過多之後,可能會導致腎臟的負擔加重,爲高血壓埋下隱患。
2、高糖飲食。糖也稱爲碳水化合物,是人體不能缺少的營養物質,但是,如果過量的攝入糖類食物,就會增加胰島的負擔,糖攝入過多,就會啓動胰島分泌胰島素來降低血糖,而胰島經常的分泌胰島素,就很容易快速的衰老,如果到中老年的時候胰島提前衰老,不能再分泌胰島素的時候,血中的血糖就會升高,就會患上糖尿病,糖尿病是很多疾病的元兇,因爲會發生很多的併發症,甚至一些併發症會導致死亡。
3、高脂飲食。所謂的高脂飲食就是指脂肪含量較高的食物,比如肉類、油炸類食物、漢堡包等,這下食物都是脂肪含量很高,長時間吃這樣的食物,很容易導致肥胖,脂肪在身體裏堆積甚至在內臟堆積,引起高血脂和高血壓,而高血脂也是萬病之源,高血脂會導致心腦血管疾病,甚至還可能導致猝死的發生,而高血壓會引起腦溢血,導致傷殘或者死亡,雖然,在青少年的時候,患上高血脂這種疾病的機率較小,但是,如果不控制高脂飲食的攝入,會爲學生們步入青年之後的健康埋下隱患。
很多的疾病都是吃出來的,在青少年的時候不注意控制,到青壯年的時候,這些問題就會顯現出來,因此,從小少吃高糖、高鹽、高脂肪食物,是對健康增加一份保障。
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