腹中寶寶會“說話” 孕婦怎麼數胎動
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一般在懷孕24周左右的時候,胎動的次數還不穩定,所以胎動會出現時多時少的情況。而突然胎動增多或減少都提示胎兒宮內缺氧,只要胎動有規律,變化不大,就算正常。但是,如果是突然長時間沒有胎動或者很急促很頻繁的胎動,就要趕緊去醫院,防止胎兒過度缺氧。
到了懷孕28周以後,胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣,胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下,孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。他們有自己的睡眠規律,因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化,一天之中早晨次數少,下午6點以後增多,晚上8-11點胎動最活躍。
另外,胎動的次數還受很多因素影響。有些孕媽媽會發現,在自己忙碌的時候,胎動的次數會比較少;而當自己坐下來放鬆時,胎動次數會明顯增多,這些都是正常的現象。
孕婦怎麼數胎動
方法一、計算達到某個胎動次數所需要的時間,以10次爲標準
測試開始:準媽媽早上起牀後就開始測量胎動,達到10次後,就不再算了。你可以照常地上班、做家務。有些準媽媽1小時就有可能達到10次;也有可能到晚上纔有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話,建議你馬上去醫院檢查。
方法二、記錄每天的胎動次數
測試開始:可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄,每感覺到一次胎動,就在表格裏做個記號,累計10次後,就不再做記錄。如果到晚上8點,胎動次數都沒有達到10次的話,建議你儘快去醫院檢查。
方法三、計算固定時間內的胎動次數
測試開始:準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數乘以4,作爲每天12小時的胎動記錄。如果每小時少於3次,則要把測量的時間延長至6或12小時。
方法四、晚飯後的測量
測試開始:準媽媽在晚飯後7點至11點間,測量寶寶的胎動次數,看看出現10次胎動所需要的時間。如果超過3小時,胎動的次數達不到10次的話,就需要儘快去醫院檢查。
方法五、累計白天的記錄
測試方法:準媽媽在整個白天,大約早上8點到晚6點間,能夠有10次胎動的話,就可放心了,這是最簡單的方法。
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