孩子爲什麼會O型腿 該如何矯正O型腿
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有些孩子會出現O型腿,很多父母就很擔心,O型腿出現的原因是什麼呢?能自愈嗎?該如何矯正?
孩子爲什麼會O型腿
1、寶寶出生是o型腿,因爲自己已經在媽媽的肚子裏面待得習慣了,因爲子宮的空間比較小,而且包裹着孩子,所以在孩子出生之後,就比較喜歡這個姿勢,隨着孩子生長,會逐漸改善。
2、遺傳
有些男生的o型腿是遺傳父母的,這個是基因的問題,如果父母有一方是o型腿,會遺傳給孩子的。
3、發育期缺鈣
如果一個人在青春期營養不好,有嚴重缺鈣的情況,可能會導致腿部畸形。因爲如果你缺鈣,骨骼的發育就會受影響,腿部會彎曲變形,產生o型腿。
4、不好的生活習慣
很多人的o型腿是因爲走路、坐姿和運動習慣不好造成的,這是很容易發生的。你可以看看自己鞋子,如果鞋子外側磨損嚴重,那就意味着你走路的姿勢是不對的,膝蓋外側受力很大,這就可能導致o型腿,因此要注意調整走路姿勢。
孩子O型腿能自愈嗎
小孩子很小的時候出現o型腿,這都是非常正常的,這是因爲孩子睡覺姿勢不正確,所以長時間會導致o型腿的出現,家長不用太擔心,孩子到了一定的年齡之後,腿型基本就會恢復,也是可以長成更好的樣子。
要如何矯正O型腿
如果孩子一直是o型腿的話,這就是需要家長帶着孩子要從網上學習更多的有關o型腿的操,這樣可以更好的糾正。
1、蹲起矯正法
這個方法可以鍛鍊小腿內側的肌肉。空閒的時候可以這樣做,雙腳分開與肩同寬,雙腳稍微的內扣,膝關節內扣做下蹲和起立的動作,但是不需要完全的蹲下去。一組20次,每天做2~4組,記得要堅持。
2、有空就記得做夾緊動作
無論是等公車,還是辦公室裏、看電視時,都要常常記得蜷縮雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型,工夫長了,還有瘦腿的功效。
如果孩子o型腿比較嚴重的時候,都是需要帶孩子堅持到醫院做一下矯正,這樣可以讓孩子的腿型變得非常好看,也是需要堅持。
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