丈夫爲鼓勵妻子恢復走1步發100元 醫生建議下地多運動
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7月15日,吉林。男子爲鼓勵剖腹產妻子產後修復,每走一步給100元。丈夫石先生稱,妻子是剛做完剖腹產手術第三天,醫生讓她下地多運動,但妻子說下牀刀口會疼。自己就想着讓妻子下牀,每走一步給她100元,算是作爲一種激勵方式。當時鍛鍊了20分鐘左右。
延伸閱讀
剖腹產術後吃什麼有助於恢復
剖腹產是一種常見的分娩方式,術後恢復需要特別關注,包括飲食方面。以下是一些有助於剖腹產術後恢復的營養建議:
1.蛋白質:蛋白質是細胞修復和恢復所需的重要營養素。選擇高質量的蛋白質來源,如瘦肉、魚、雞肉、豆類、堅果和乳製品。
2.維生素C:維生素C有助於促進傷口癒合和提高免疫力。多食用新鮮水果(如橙子、柑橘、草莓)和蔬菜(如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔)來補充維生素C。
3.鐵:剖腹產術後可能會有失血情況,因此補充足夠的鐵是很重要的。可以選擇含有豐富鐵元素的食物,如瘦肉、蛋、豆類和深綠色蔬菜。
4.纖維:纖維有助於預防便祕,選擇高纖維的食物,如全穀物、水果、蔬菜和豆類。
5.水:剖腹產術後要保持足夠的水分攝入,有助於促進體內廢物的排泄和細胞代謝。
6.均衡飲食:儘量保持均衡飲食,包括各類食物,以滿足身體的多種營養需求。
7.避免刺激性食物:剖腹產術後,可能會對某些食物過敏或產生不適,建議避免刺激性食物,如辛辣、油膩和過熱的食物。
8.適量進食:剖腹產術後要適量進食,避免暴飲暴食或過度進食。
9.注意消化問題:術後可能會有消化問題,可以選擇易於消化的食物,避免過硬或難以消化的食物。
請注意,每個人的術後恢復情況都有所不同,具體的飲食需求和限制可能因個體情況而異。如果您有特殊的飲食需求或健康問題,請諮詢醫生或營養師,獲得專業的建議和指導。保持均衡營養和健康飲食,有助於更好地恢復身體健康和精力。
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