中國單身人口超2億 專家:年輕人普遍缺乏談情說愛的能力
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單身人口2.39億
專家:年輕人普遍缺乏談情說愛的能力
中國科學院心理研究所簽約心理諮詢師鄭莉接受“環球時報健康客戶端”記者採訪時說,我國單身人羣越來越龐大。《中國統計年鑑(2022)》數據顯示,截至2021年,全國15歲以上單身人口約爲2.39億人。並且,我國年輕人婚育年齡普遍推遲,《中國人口普查年鑑-2020》顯示,2020年我國的平均初婚年齡28.67歲,比2010年的24.89歲增加了3.78歲。
這屆年輕人爲何不婚不戀?前述調查顯示,社交圈子固定(50.7%)位列第一,其次是宅、不喜社交(47.5%),排在第三位的是不善表達自己(46.0%)。此外,還有閒暇時間被網絡世界侵佔(44.7%)、交友渠道有限(43.4%)、不懂怎麼和異性相處(41.7%)、工作忙沒時間(29.3%)等。
鄭莉認爲,年輕人戀愛的三大攔路虎——社交圈固定,宅、不喜社交,不善表達——都與現在年輕人情感教育缺失有關。長久以來,我國教育制度以智力學歷教育爲主,戀愛課、性教育課等情感教育課程缺乏。情感教育是在教育過程中,對學生進行情感培養、情感引導、情感表達和情感調節的全面性情商能力教育,可以幫助學生建立良好的人際關係、情感關係,促進其情感智慧、情感溝通、自我認識和自我管理能力的發展,全方位提升生命幸福感和滿意度。
現在,年輕人普遍缺乏談情說愛的能力。他們從小到大學培養的都是各種“生存”的能力,而與戀愛、情商等相關的知識灌輸極少。孩子的社交、表達,乃至與異性溝通、矛盾處理等能力,應該從幼兒園就開始培養,到了初、高中進一步強化。由於情感教育被忽略,年輕人往往面臨“上學期間父母禁止戀愛,畢業之後父母催促結婚”的尷尬局面。
此外,隨着智能手機、社交媒體等普及應用,年輕人越來越習慣在社交媒體等線上互動。面對面交流的減少,影響年輕人對社交情景的感知、觀察與理解能力,妨礙共情能力的發展,阻礙社交技能的提升。再加上新冠疫情的影響,加劇了有些人的面對面社交焦慮、恐懼。
解決年輕人婚戀難的問題,鄭莉認爲,一方面,單身青年要從根本上着手,即從科學正規渠道,主動接受成人情感教育、成人性教育,補上孩童時代所缺的情感課。個人還可以採取以下措施:
1. 規劃好社交表格,強迫自己打破固化社交圈。可以從定期(如每週安排一天)與熟悉的人進行自己喜歡的社交活動開始,逼着自己走出去,再慢慢擴展到陌生人。比如,喜歡宅的人可以先從讀書會、品咖啡、品酒會等比較安靜的活動開始。
2. 訓練表達能力。有幾個要點:一是表達要有創新點,多用一些讚美式表達,如“你今天的氣質很棒”等,避免過於日常平庸的對話;二是表達要真誠,用欣賞的眼光看待對方,發掘優點、亮點,再用語言表達自己的感受;三是遇到矛盾時,情緒穩定地說出自己的感受,化解矛盾。
3. 如果確實和人交往有困難,建議及時求助專業的心理諮詢人士。
另一方面,國家和社會也需要提供必要的輔助支持。國家應大力普及開設戀愛課、性教育課等情感課程,幫助未成年人學會表達和共情。政府應加強對婚介機構、交友網站的規範和監管,不能讓其流於低俗。專業的心理學家們有條件可通過開設線上課程等渠道,給廣大青年提供高品質的情感指導和社交及戀愛能力訓練。
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