糖尿病患者應選大半號有鞋帶的鞋子
本文已影響2.12W人
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大半號。在平地上放張白紙,光腳站上去,用筆沿雙腳的輪廓劃線。運動時穿的鞋子有兩個標準,一是至少應與雙腳的輪廓一樣寬,二是比腳的最長徑長1—1.5釐米,也就是大了半號。
有鞋帶。運動時最好穿繫帶或有撕拉扣等可以調節肥瘦的鞋,能讓鞋儘量適應腳。另外,穿鞋時擡起腳跟,讓鞋底彎曲,看鞋底的折線是否與腳底一致,否則鞋會不跟腳。
不能露。雖然天氣越來越熱了,但最好不要選露腳趾、腳後跟的運動鞋。尤其不可光腳穿這種鞋鍛鍊身體。
鞋子大了怎麼辦,鞋帶繫緊/多穿襪子(往鞋子裏塞東西)
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