單身老人過節的心理調節
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離鄉背井者“獨在異鄉爲異客”,別人閤家歡聚共度佳節使他顯得更爲孤獨淒冷。
生活境遇遭受變故的人回想以往生活中的情景或同別人相比,感到反差很大,不良情緒就會“如影隨形”。如果心理得不到及時的、新的安慰來滿足,壓抑不能及時地宣泄,大腦皮層會處於一種極爲強烈抑制狀態,心情變得十分沉悶痛苦。
節日裏陪伴老人和有心事的家人,時間上要慷慨些。
採取心理轉移法,通過陪他們聊天、娛樂、團聚,談一些社會新聞、熱點話題,生活趣事,使之避開不愉快的事情。
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