古代名人的養生祕訣
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
名人養生“一德”
明代養生家呂坤說 “仁可長壽,德可延年,養德尤養生之第一要也。”
名人養生“二字”
宋代文學家蘇東坡認爲,生在於“安”、“和”二字。“安”即靜心,“和”即順心,“安則物之感我者輕,和則我之應物者順。”
名人養生“三戒”
孔子曰 “君子有三戒 少之時,血氣未定,戒之在色 及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥 及其老也,血氣既衰,戒之在得。”
名人養生“四法”
明代醫學家萬密齋指出 “養生之法有四 一曰寡慾,二曰慎動,三曰法時,四曰卻疾。”
名人養生“五知”
宋代周守忠說 “知喜怒之損性,故豁情以寬心 知思慮之銷神,故損情而內守 知語煩之侵氣,故閉口而忘言 知哀樂之損壽,故抑之而不有 知情慾之竊命,故忍之而不爲。#p#副標題#e#
名人養生“六節”
明代醫學家江綺石說 “節嗜慾以養精,節煩惱以養神,節憤怒以養肝,節辛勤以養力,節思慮以養心,節悲哀以養肺。”
名人養生“七食”
清代養生家石成金指出 食宜早些,不可遲晚 食宜緩些,不可粗速 食宜八九分,不可過飽 食宜淡些,不可厚味 食宜溫暖,不可寒涼 食宜軟爛,不可堅硬 食畢再飲茶兩三口,漱口齒,令極淨。
名人養生“八樂”
石成金的“八樂”是 靜坐之樂,讀書之樂,賞花之樂,玩月之樂,觀畫之樂,聽寫之樂,狂歌之樂,高臥之樂。
名人養生“九思”
孔子曰 “君子有九思 視思明,聽思聰,色思溫、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思問、忿思維,見德思義。”
盤點古人長壽的10大祕訣
男人須記 12個養生祕訣
男人秋季養生的五大祕訣
上班族的養生祕訣
冬季養生 養生的五大祕訣
老人的長壽養生祕訣
古代的名人經典語錄
女人經絡養生的12個祕訣
揭古代宮廷養生九大祕方
老人養生的七大小祕訣
女人保養祕訣:韓國出名的好皮膚女星保養祕訣大公開
古代中醫名家的壯陽祕方
中國古代女人保養祕訣 在古代人如何保養皮膚
古代宮廷美容祕方 看古代美人如何保養自己的肌膚
夏季男人養生的15個祕訣
秋季男人養生的五大祕訣
揭 獨霸古代的養顏祕方
老人長壽的7個養生祕訣
沒胃口?老人開胃養生的祕訣
老年人養生長壽祕訣
老人更年輕的養生祕訣
五十歲男人養生的祕訣
看古代宮女臉上不長痘的養生祕方
曝光古人的長壽祕訣
古人養生長壽十訣大公開
老人養生的3個祕訣
養生先養心 “論語”裏的養生祕訣
老人春季養生的幾個小祕訣
老年人有哪些養生祕訣
女人的養生祕訣
老年人有什麼養生祕訣
女人養生益壽的10個小祕訣
百歲養豬婆的養生祕訣