熬夜可以喝決明子茶嗎 清肝明目效果好特殊人羣禁服
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隨着社會壓力越來越大,上班族不得不加班加點趕工作進度,但是長時間的熬夜加班會對身體造成巨大的損害,所以有不少人用決明子泡茶來抵抗熬夜,不過熬夜真的可以喝決明子茶嗎?下面小編就帶大家瞭解一下吧!
熬夜可以喝決明子茶決明子是一種中藥名,屬於豆科植物,主要產地在長江以南地區,待秋季果實成熟後,將其曬乾,收集種子,留作藥用,其種子有潤腸通便、清肝明目以及緩瀉等功效,人體熬夜不僅會讓眼睛疲勞,還特別傷肝,而決明子的功效剛好與之相匹配,所以熬夜人羣可以喝決明子茶。
決明子茶功效頗多,與菊花相配合可以事半功倍。菊花茶有一點點苦,主要功效是平肝明目、清熱解毒等,與決明子配合飲用,效果最佳。菊花決明子茶中有豐富的維生素A,不僅可以緩解眼睛疲勞還能緩解近視。
決明子禁忌值得注意的是,決明子性寒,服用之後有宣泄作用,脾胃虛寒、脾虛泄瀉等患者是不宜服用,否則會導致病情加重,身體也會越來越差。決明子含有大量大黃素等化合物,如果長期服用,容易使腸道病變。有些女性想要通過飲用決明子茶來減肥,但是長期飲用會導致經期不規律,另外孕婦最好不要服用決明子茶,容易出現早產或者流產的情況。
決明子雖然可以緩解熬夜帶來的疲勞困倦等,但其畢竟是一味中藥,如果長時間飲用決明子茶會適得其反。倘若我們必須飲用決明子茶,一定要先了解自身健康狀況或者諮詢醫生,切勿隨意飲用。如果我們想要身體健康,在日常生活中應該加強鍛鍊,拒絕非必要心熬夜,這樣纔是治標又治本的方法。
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