幹紫蘇葉如何泡水 幹紫蘇葉的功效有哪些
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在用幹紫蘇葉泡水的時候,可以先往杯子中倒入幾片幹紫蘇葉,然後再用非常滾燙的開水進行沖泡,用開水沖泡的時間大概要控制在10分鐘以內。這樣幹紫蘇葉就算是沖泡完成可以飲用。 值得注意的是幹紫蘇葉千萬不能夠泡得太久,一 旦沖泡時間過長很有可能會導致幹紫蘇葉中的香氣都散發。
一、幹紫蘇葉的功效幹紫蘇葉有着非常多的功效,首先如果在夏季經常飲用幹紫蘇葉水可以起到一定的解暑作用,預防中暑。而對於中老年人來講,經常使用幹紫蘇葉水可以促進身體的腸胃消化,使的排便更加的順暢。
而如果是幹紫蘇葉和其他的食物進行烹飪的話,幹紫蘇葉會時時刻刻散發着一股香氣,所以可以讓人們的食慾大增,可以吃更多的一些食物。因爲幹紫蘇葉裏面有着豐富的膳食纖維,所以減肥的人也可以適量使用,起到減肥的作用。另外泡菜裏有白沫怎麼辦,可以用紫蘇葉來去除。
二、幹紫蘇葉粥做法極其功效首先需要將幹紫蘇葉進行清洗,然後放到水中浸泡半個小時左右。幹紫蘇葉在浸泡的這段時間內,就可以把小米給清洗乾淨,放到鍋裏面進行烹煮。等到小米粥快熟了之後,再把泡好的幹紫蘇葉扔到鍋裏面繼續煮,大概過了5分鐘後,就可以關火食用。
幹紫蘇葉粥是一道傳統的藥膳,它有着非常多的功效。其中最明顯的功效就是可以治療感冒以及咳嗽,因此如果是在感冒的時候就可以適當的食用一些幹紫蘇葉粥,不僅可以滋補身體,還可以治療感冒。不僅如此,幹紫蘇葉粥還可以對皮膚起到保養作用,使得皮膚變得更加的水潤。其實幹紫蘇葉粥不僅僅只有這些功效,只要經常食用幹紫蘇葉粥對身體絕對是有好處。
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