什麼食物引起過敏?十大常見引起過敏的食物(科學揭祕)

導語：過敏症狀在進食後不遲於2小時就會出現，其中十大常見引起過敏的食物分別是雞蛋，牛奶，花生，樹堅果，小麥，芝麻，貝類海鮮，魚，大豆，生菜和水果，之前小編爲大家講解過十大神奇特殊體質的人，想了解更多的跟着一起往下看吧!

1、雞蛋

當談到能量、蛋白質，雞蛋是最好的。對於那些對雞蛋過敏的人來說，這可能是令人不快的。大多數患有過敏症的5歲及5歲以下的孩子，有些人可能將其帶入成年期。

2、牛奶

當身體的免疫系統在牛奶蛋白質中異常反應時，牛奶過敏就會發生，牛奶過敏通常發生在嬰兒身上，在考慮牛奶替代品時，有一些選擇，最好是聽從過敏醫生的建議，給你最好的選擇。

3、花生

花生可以在很多產品中看到，所以一旦你發現自己對花生過敏，一定要檢查每一餐的標籤，即使你吸入或進食，也可能使你產生過敏反應。

4、樹堅果

從腰果到杏仁，從核桃到葵花籽，如果你對其中任何一個過敏，那就不要再嘗試了，它們也可以在一些意想不到的食譜中看到，所以吃東西的時候要注意下標籤。

5、小麥

小麥過敏通常被誤認爲是腹腔疾病，它會引起對面筋的不良反應。這是很難避免的，因爲它可以在任何地方找到，如意大利麪、餅乾、麪包甚至啤酒。

6、芝麻

由於芝麻在中東地區普遍使用，所以他們的人口中有更多的過敏現象。人們已經注意到，這是以色列兒童中常見的第三種不良反應原因。好消息是，如果你對芝麻有過敏症狀，這並不意味着你也對其他種類的種子過敏。

7、貝類海鮮

與兒童相比，貝類中的過敏通常在成年人中很常見。海鮮過敏是很容易避免的，但是對於一些人來說，爲了獲得更健康的生活方式，他們仍然會吃貝類。

8、魚

和貝類一樣，魚也很容易引起過敏反應。魚的種類很多，但幸運的是，你對這種魚類過敏，也不代表對別的魚類過敏，但要是過敏的話，還是建議去醫院看看。

9、大豆

對於喜歡吃壽司的人來說，大豆總是產生過敏反應的罪魁禍首。一些嬰兒很容易對大豆過敏，這些病例通常是早期發現的，它可以出現在我們吃的意想不到的食物中。

10、生菜和水果

有些季節性過敏患者咀嚼生胡蘿蔔或桃子時也會感到不適和瘙癢，生蔬菜和水果可立即引起口腔過敏反應，對於一些人來說，最簡單的方法就是去除蔬菜和水果的外皮，以減少過敏副作用。