強迫症是什麼:一種神經症(男性比女性多)
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在日常生活中,幾乎所有人都經歷過一種現象,即強迫現象。有時候在出門後會擔心是不是沒有鎖門、冰箱門是不是沒有關好、煤氣是不是沒有關好等等。很多人會將這種現象稱爲強迫症,但其實如果這種現象比較輕微,且並沒有引起焦慮等情緒話,就只是一種正常的現象。那麼強迫症到底是什麼呢?接下來就跟着小編一起去看看吧?
強迫症是什麼強迫症是一種以強迫症狀爲主要臨牀表現的神經症,並且在臨牀上並不少見。根據實踐,中國的強迫症大約有500到1000萬,患病率爲5‰到10‰,而且絕大部分的強迫症是在25歲之前發病的,並且男性比女性要多。
特徵
強迫症的一些特徵主要有,患者知道自己的這種強迫症狀是不對的,但沒有辦法控制自己不去做,因爲一旦自己控制不做,就會出現一些比較嚴重的焦慮情緒。於是爲了避免焦慮的發生,他們只好讓這種強迫行爲發生。還有一種就是,患者其實能夠知道這種強迫行爲慾望是來自於自己的,並不是來自於外界。
原因
關於引發強迫症的原因,目前還沒有具體的定論,但是大部分跟遺傳、個性、生活中發生的不良事件、應急因素等等方面有關,絕大部分與人的個性有關。
預防和解決
其實強迫症的治療是非常困難的,比抑鬱症那些都要難。我們要解決強迫症首先是先預防,即不要追求完美、順其自然、享受過程、增強自信心、積極樂觀、可以進行心理治療等等。然後是解決,即藥物治療和飲食治療。在飲食方面,每天要有蛋白質的攝入;食物中有綠葉菜;每天吃新鮮水果;不要挑食;少吃外面精細加工過的食物等等。
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