孕婦過度勞累會影響胎兒嗎
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孕婦過度勞累的危害
在懷孕期間,準媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作,容易讓準媽媽的情緒和精神緊張,甚至有可能會引起高血壓。
孕婦過勞,過度消耗了體力和氧氣,會使胎兒得不到足夠的氧氣和營養,生長會受一常影響,因此孕婦不可過度勞累。
孕婦常熬夜工作,生出來的娃長得慢。如果長期這樣,並且營養也不夠均衡的話,可能會對胎兒的發育有影響,對將來寶寶的生長髮育也會有影響,比如說長得慢啊,體重輕啊,小孩子腎精不足啊,等等。
孕婦熬夜生出來的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的,準媽媽經常熬夜會使預產期推遲,加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘,不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
孕婦如何保證充足休息時間?
1、即使正在工作中,並不感到疲勞,也要稍稍休息,哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。條件允許的話,要到室外或陽臺、屋頂上去呼吸新鮮空氣,活動一下軀體。
2、做事務性工作的人,如話務員、打字員,長時間保持同一姿態,容易感到疲勞,要不時地改變姿勢,伸伸四肢,以解除疲勞。
3、長時間在椅子上坐着工作的人,要在腳下墊一個小臺子,擡高腳的位置,防止浮腫。
4、妊娠早期尿頻,總想上廁所,不要因正在工作就忍着不去廁所,這對身體不好,應該是感到有尿就去廁所。
5、隨着胎兒的成長,母體的血液循環加重。因此,突然站起、向高處伸手放東西或拿東西,會發生眼花或腦缺血,容易摔倒,所以要注意一切行動都應採取慢動作。
6、冬季辦公室或臥室暖氣過熱,空氣不新鮮,會使人感到不舒服,要時常打開窗戶換換空氣。在臥室晚睡前、早起後都迎開窗開門,交換電話室內的空氣。
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