手淫成癮怎麼戒掉只需這五步
本文已影響7.49K人
本文已影響7.49K人
“擼管”是男性朋友們經常採用的一種自慰方式,是男性在性成熟後的自然反應,也是性成熟、性衝動導致的,但是,想必大家都聽說過一句俗語:小擼怡情、大擼傷身、強擼灰飛煙滅;偶爾的路管確實可以起到發泄性慾降火的作用,但是經常地擼管對身體是很不好的,最好能夠戒掉,那麼,男性朋友們具體該怎麼做才能戒掉擼管呢?我們一起來了解一下。
第一步,認知擼管的負面嚇壞你
擼管一下真無所謂嗎?回想一下吧,如果你擼管了幾年,甚至十幾年,你會發現,副作用非常明顯。第一是體力越來越虛弱,反應和體能是越來越差的,很累,很想睡覺。第二,已經沒有任何鬥志,整天的頭腦及畫面,都是相關的場景,什麼事都做不成。工作運明顯變差。第三,體質明顯下降,白頭髮開始變多了,夜尿開始越來越多,可能還會變成前列腺疾病。第四,身體由於內分泌的失調,也會伴隨有莫名的臭味,包括腳臭、口臭等,第五,最嚴重的是,減短壽命,折損福報,最明顯的就是財運越來越差,官運越來越差。從佛學的角度來說,擼管是最傷害自身的。
第二步,擼管就是要你戒酒,戒人、戒視頻
戒字對於擼管來說很重要,再次強調,酒可以讓你模糊,擼管又一次發生了,的確,不要喝酒,酒會亂性,而且不要與經常擼管的人接觸,這點大家都懂的,把自己的心保持清靜,堅持把房間門打開,讓家長,朋友可以隨時進出,這樣你就不方便了,馬上刪除視頻,網址,這樣堅持一天,堅持一週,堅持一個月,保持心的清靜,如果你能做到60天戒色,那麼你就成功了。你會發現自己的健康、精神,運氣都越來越好了,馬上行動吧,堅持60天,你就有好運氣、好身體,好姻緣。
第三步,要建立堅決要戒擼管的想法
擼管的想法必須要消滅,其實既然認識了以上兩條擼管的害處,那麼如何可以戒掉擼管呢,首先還是要先生起害怕之心,真的,很可怕的,必須要戒擼管,多做一些有益的健康的活動,譬如去打球,去做有氧運動,以降低自己的精力,另外,更多時候不要吃飽,特別是千萬不要喝酒,所謂飽暖就思擼管,也不要吃肉,多吃素,不妨試試這種飢餓式、素式的療法,對身體不錯的。另外,要把所有女性看作是妹妹、姐姐、親人,這樣減少色的念頭,或者觀想他們就是皮肉、臭蟲、血所包住的骨頭,沒有什麼好看的。
第四步,認知擼管肯定影響你的福氣
擼管會影響福氣、運氣。對於新新人類來說,福氣和運氣是什麼,第一是未結婚的朋友,很難找到順心的對象。結了婚的朋友,很容易家庭不和。第二,我們一再強調,擼管會讓你常常損失錢財(想想看,有沒有這一點),第三,是越來越不想和人接觸,常常會感到恐懼怕人(不想出門,總不想與人接觸),人際關係將明顯變差了。第四,佛學中提到的,擼管死後是要投生到最痛苦的地獄中的。
第五步,要從念頭來控制擼管的思想
其實擼管就是來源於一個小小的念頭,一定要控制好色的念頭,色字頭上一把刀,你有擼管念頭的時候,是看到什麼,是聽到了什麼,還是感覺到了什麼,你要從源頭上禁止這種原因的發生。一旦發生的話,馬上去轉移注意力,這樣你就可以避免陷入擼管的掙扎中。你可以設置一些條件,譬如,在大冬天的話,必須要洗一次冷水,才能做什麼,反正,要設置一些很難達到,或者能使自己冷靜下來的前置條件,這樣就可以降低自己的擼管需求。
怎麼戒掉瓜子癮:將瓜子攢起來拉長反饋週期(直接買瓜子仁吃)
香煎豬肝怎麼做?五個步驟即成
男孩被送戒網癮死亡 戒除網癮方法要正規
怎樣戒掉手淫
怎麼讓老公戒菸 讓男人戒掉煙癮的有效方法
喝酒上癮怎麼辦 要怎麼有效地戒酒
警惕小兒腎病 這五個習慣要戒掉
暖男修煉手冊 只需5步成爲女生心中的最佳男友
男人頻繁手淫會怎樣 自慰需注意哪些
怎麼蹲馬步不累 這五步要牢記
這7個惡習讓你怎麼都瘦不下 想瘦要戒掉
吃甜食的危害 6招幫你輕鬆戒掉“糖癮”
怎麼戒菸 男性成功戒菸多虧了這物
男生手淫正常嗎 男生手淫怎麼辦
麪條菜怎麼蒸 只需4個簡單步驟
戒不掉的宵夜,這個毛病怎麼改
前庭大腺囊腫切開引流術怎麼做?只需2步
無時無刻的想念你 戒不掉的癮
男性手淫過度應怎麼辦 有哪些手淫手法
婚戒戴哪隻手?女士婚戒戴哪隻手上?
煙癮大怎麼辦 10個來戒菸
怎麼才能戒菸 堅持這樣做可以成功戒菸
世界上最容易上癮的毒品 一次成癮幾無可能戒除
男生手淫多了會怎麼樣 男性手淫過度怎麼補回來
戒指竟然變成緊箍咒 戒指卡手了怎麼辦
吸菸成癮是病得治 戒菸用這幾種方法
人流過程是怎樣的 完成只需三個步驟
煙癮能戒掉嗎?煙癮大的人怎麼戒菸
這樣做戒除網癮效果好
減肥戒不掉宵夜怎麼辦?這樣吃不胖反瘦
手心出汗是怎麼回事 治療手心出汗只需這幾招
寸頭一旦上癮戒不掉 男生寸頭圖片大全
艾米漢莫荒淫小號大尺度曝光 進勒戒所治療性成癮