男人如何增大陰莖 四招來幫你
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想要自己的陰莖增大,該怎麼做纔好呢?其實增大陰莖的方法有很多,下面就爲大家詳細介紹介紹吧。
如何增大陰莖?
1、飲食
男人陰莖的長短和其青春期的營養狀況也會有一定的影響,要是男人想要增長自己的陰莖的話,在平時還是可以多吃一些營養豐富的食物。男人在平時多吃牛肉、豆製品等等食物就可以促進陰莖的增長。還有就是,蜂蜜當中也含有一種植物激素,它可以促進精液的形成,促進陰莖的增長,在平時多吃蜂蜜也是有好處的。
2、拉伸陰莖
男人想要讓自己的陰莖變長變粗的話,還可以多多地拉伸自己的陰莖。有很多鍛鍊方法都可以幫助男人拉伸陰莖,比較非常有名的凱格爾動作等等。這些動作可以很好地鍛鍊陰莖這一塊地方的肌肉,從而就可以讓男人的陰莖組織變得更長。大家在平時可以多到網上去學習一些專業的動作,慢慢地就可以讓自己的陰莖變得更長了。在日常生活中一定要加強這方面的鍛鍊。
3、按摩
男人想要讓自己的陰莖變長的話,在平時可以多多地按摩陰莖。在陰莖勃起的時候,按摩陰莖的話,就可以讓血液留在陰莖當中,就可以慢慢地將其變長。這樣的方法是非常值得一試的話,不會有任何的副作用。在男人陰莖勃起的時候,按摩陰莖可以促進其生長。
4、手術
男人想要讓自己的陰莖變長的話,還可以做手術。到專業的醫院中去做陰莖增長的手術,這樣就可以拉長男人的陰莖了。不過,做這樣的手術難免會有一定的危險性,建議大家還是先嚐試一下其他的方法,如果其他方法都不見效的話,才能到專業的醫院去做手術。
陰莖增大的自我鍛鍊法
1、自慰鍛鏈法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次。
2、鋼鐵般陰莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
3、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。
男人陰莖護理常識
性生活不要過頻
凡事都講究個度,過猶不及的道理我們都懂。性生活也是如此,適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早泄,不能射精等毛病。
經常自我檢查
很多男性,都覺得去醫院進行私處檢查是件非常尷尬的事情。其實,我們可以進行自我檢查。一旦發現外生殖器器官出現異常,就需要引起大家的注意,必要時及時就醫,能夠早發現早治療。
忌不潔房事
其實,男性的很多性傳播疾病,都是和不潔房事有關,如梅毒、淋病等。不潔房事不但容易使自己染病,還會把病毒傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥倖的心理而爲之。
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