一歲半寶寶感冒吃什麼好 4款感冒食譜推薦
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蘿蔔瘦肉粥
白蘿蔔富含豐富的維生素C和生病寶寶機體所需的微量元素,能提高寶寶免疫力,對緩解寶寶病情有幫助。在感冒期間,寶寶不喜歡吃硬食,媽媽可以煮白蘿蔔瘦肉粥給寶寶吃。
製作白蘿蔔瘦肉粥時,媽媽需要準備一些食材和工具。食材方面,媽媽需要準備白蘿蔔、瘦肉、大米。工具方面,媽媽需要準備鍋。煮粥前,媽媽先將白蘿蔔清洗乾淨,削皮切成細末,和剁碎的瘦肉一起放入鍋中,加姜、蔥等配料煮,先用大火煮沸,在用小火慢熬。熟後,在粥中加一些鹽,稍涼後餵給寶寶吃。
牛蒡根粥
牛蒡根辛苦寒,具有利咽消腫的功效,對治療寶寶感冒有輔助功效。它與粳米一起煮,有着疏風散熱的功效,能促進寶寶食慾,補充寶寶生病所需的營養。由於一歲半寶寶年齡較小,媽媽要熬爛粥給寶寶吃,記得去除牛蒡根。
在製作牛蒡根粥時,媽媽先把牛蒡根清洗乾淨,放進鍋中加水煎煮,再撈出與粳米一起加水煮,不需要煮太久,等粥熟後加入調味料,就可以給寶寶吃。但吃的時候,注意粥的溫度,不要太高,以免燙到寶寶舌頭。
蘿蔔生薑汁
蘿蔔性甘,味辛,能化痰止咳、涼血止血,而生薑能驅除風寒。如果寶寶受涼感冒,可以喝蘿蔔生薑汁,散寒和胃,祛痰止咳。作爲媽媽,應該細心照料寶寶,煮蘿蔔生薑汁,幫助寶寶儘快恢復。
製作蘿蔔生薑汁時,媽媽需要準備新鮮的蘿蔔和生薑,然後把蘿蔔清洗乾淨,生薑去皮,接着切成塊,放入榨汁機中榨成汁液。等製作好後,媽媽要試一下味道,如果不刺激舌頭,再餵給寶寶喝。若味道刺激,應該加水調稀一點,再餵給寶寶喝。
洋蔥肉碎炒蛋
用洋蔥、瘦肉、雞蛋一起煮,味道鮮美,能補充營養,對輔助治療寶寶感冒有幫助,因爲寶寶體質弱纔會感冒,需要更多的營養。媽媽炒洋蔥肉碎雞蛋給寶寶吃,對寶寶來說有好處。
製作洋蔥肉碎雞蛋時,媽媽需要去超市購買原材料,然後把雞蛋打碎,蛋清和蛋白一起倒入碗中,用打蛋器打發均勻,接着把瘦肉清洗乾淨,剁成肉末,再把洋蔥切碎用碗裝着。開火,把洋蔥倒入鍋中,加油翻炒,接着加蛋液和肉碎,炒至金黃。等熟後,剁成小塊,慢慢餵給寶寶吃。不要一次性喂太多,以免寶寶消化不了。
食療對治療寶寶感冒是百利而無一害的,但吃藥就不利於寶寶健康,因爲藥有三分毒,若寶寶不耐受,可能會產生副作用。在給寶寶煮食物時,媽媽要巧妙掌握方法,製作精細的食物給寶寶吃,還要製作利於寶寶緩解症狀的食物。相信以上四個利於寶寶感冒治療的食譜,能讓寶寶身體儘快恢復。
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