男人想備孕就別吃這4種食物
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都說備孕是女性的事情,但是大家都明白,懷孕要通過男女雙方共同努力纔會成功,所以男人備孕也應該十分重視。所以男人備孕的飲食禁忌也必須牢記,那麼男人備孕不能吃什麼呢?
男人備孕不能吃什麼
葵花籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,所以還未生育過的男性朋友不僅在備孕期間不能吃葵花籽,在日常生活中也要少吃。
酒
科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會發生結構改變。
女性備孕期間也同樣不能喝酒,喝酒會導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等問題。
大蒜
男性過多食用大蒜會克伐人的正氣,而且還有明顯的殺精作用,對生育是極其不利的,所以男人備孕時不能吃大蒜,最多少量食用當配料的蒜蓉。
棉籽油
一般來說,長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,曬後全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅,心慌氣短,頭昏眼花,四肢麻木,食慾減退。
更嚴重的影響是對男性生殖系統的損害,男性朋友的精子很容易在短時間全部被殺死,並逐漸從精液中消失,所以男人備孕時不能吃棉籽油。
男人備孕吃什麼
核桃
核桃又名胡桃,有沒有讓你想起一個經典作品,對了那就是柴可夫斯基編寫的《胡桃夾子》,扁桃、腰果、榛子、核桃在國際上稱爲“四大果”,被譽爲“萬歲子”、“長壽果”。桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,《本草綱目》記載:“胡桃肉,味甘,氣溫,無毒。入腎經,潤能生精,更益腎火,實溫補命門之藥。”古人就已經發行核桃對男人生精固腎有很大幫助。
2枸杞
寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種,與瓊珍靈芝、長白山人蔘,東阿阿膠並稱爲中藥四寶。枸杞可以吃,枸杞酒就先別喝了,等懷上寶寶後再喝吧,《神農本草經》記載:“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑,輕身不老,乃中藥中之上品。”《本草綱目》記載 “枸杞子甘平而潤,性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣,此乃平補之藥。”由此可見枸杞有滋補肝腎的作用,是提高腎功能的良藥。
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