揭祕:現代女性存在3大健康隱憂
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睡眠:能導致自殺的隱患
睡不着!睡不好!睡不夠!……在當下激烈的社會競爭、高度的生活壓力下,這些睡眠問題是每位職場女性都可能會碰到的。睡眠出了問題,就會對身體和精神造成傷害,影響家庭和諧、降低工作效率,有損生活質量。
統計數據 四成職場女性遭遇失眠困擾
據有關數字表明,全球成人中約有30%出現睡眠障礙,我國這個比例更是高達50%,而近40%的職場女性曾經遭受到失眠的困擾。人爲什麼會失眠呢?怎樣避免失眠?
專家解析 中青年女性更易失眠
記者在哈市各大醫院瞭解到,由於工作壓力和生活壓力的增大,失眠患者較過去明顯增多,而且女性多於男性,發病年齡主要集中在35~60歲。據婦幼保健院婦保科主任宋玉華介紹,隨着社會進步,許多人心理承受能力越來越差,特別是一些女性。專家表示,偶爾失眠,第二天會感到疲憊,動作不協調;長期失眠,人感到注意力不集中、記憶力障礙、工作力不從心;此外,失眠與疾病發生有關,睡眠不足導致免疫力低下,抗病和康復能力下降,人容易感冒或誘發心腦血管疾病、高血壓。
心理:精英女性的“高危區”
隨着生活節奏的加快,心理問題越來越受人們關注。記者從哈爾濱醫大一院、哈爾濱醫大二院的心理門診瞭解到,去年,這兩家心理門診共接診近萬名患者,其中成年女性佔五成,另外三成是青少年兒童,兩成是成年男子。心理專家指出,接受心理諮詢的成年女性中,絕大多數是名校教師、機關幹部、合資企業員工等俗稱“白骨精”的精英女性。
統計數據 八成女性有“心病”
相關調查顯示,在52.7%自認爲健康的人中,按醫學健康標準衡量,完全健康的比例僅佔17.37%,有73.31%的人處於不同程度的亞健康狀態。其中不少都市女性處於心理和生理上的亞健康狀態,八成都市女性渴望心理關愛。
專家解析 女性更要學會關愛自己
哈市第一專科醫院院長張聰沛介紹,女性發現心理諮詢需求率爲81.5%,女性需求率高於男性。但真正就醫的不到6%,女性尋求心理幫助的比例明顯低於男性。而女性的這種心理不良反應是工作壓力大、精神緊張所致。不過主要原因還是與追求完美個性有關,如單純藥物治療,只能調整情緒、緩解焦慮等症狀,不能從根本上解決問題,因爲其實心理問題需要用“心”醫。
婦檢第一道屏障常常被忽視
由於受傳統觀念的影響,爲自己的健康埋單還不能進入大多數女性的意識。而由於婦科疾病的多發性及隱蔽性,很多婦科腫瘤往往發現時已經是晚期了。因而專家告誡,已婚女性即使無症狀,也應該每年做至少一次婦科體檢,可及時發現宮頸炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎、宮頸癌等。近年來腫瘤患者呈年輕化趨勢,所以成年女性都應重視婦檢,這是女性健康的一道護身符。
統計數據 哈市婦檢率爲10% 婦科炎症佔68%
記者近日從市婦幼保健院瞭解到,去年全市200多萬育齡女性中,進行婦科集體普查的僅有20餘萬人,婦科普查率不足10%。從哈爾濱市的普查結果看,約68%成年女性存在如陰道炎、宮頸炎等婦科炎症,同時子宮肌瘤、婦科惡性腫瘤等發病率呈逐年上升趨勢。目前女性惡性腫瘤發病率最高的爲乳腺癌和子宮頸癌,發病年齡日趨年輕化。特別是宮頸癌,由於環境污染和不良的生活習慣,使原本在婦女50歲左右才比較多發的宮頸癌,開始盯上了年輕女性。
專家解析 婦科癌症可防可治
針對婦檢率不高,患病率逐年增多的趨勢,哈市婦幼保健院婦保科主任宋玉華分析說,從歷年的普查情況來看,每年都定期進行婦科檢查的女性患婦科疾病的機率十分低,而長期不進行婦檢的女性絕大部分都存在不同的婦科疾病。因爲許多婦科疾病早期是沒有症狀的,如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、宮頸癌等,只有通過醫學檢查才能發現,但很多女性往往是等到症狀嚴重時再去醫院檢查,這時疾病可能已發展到晚期,治療十分困難。拿宮頸癌來說,從一般的宮頸癌前病變發展爲宮頸癌大約需要10年時間,是一種可防禦、可治癒的疾病,關鍵在於能夠儘早發現,而早發現的手段就是定期的婦科檢查。
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