什麼是酒精肝 要如何治療
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治療酒精肝的根本是要戒酒,還要多吃蔬菜和水果,才能更好的保護肝臟,那麼,治療酒精肝最好的方法是什麼?
酒精肝患者在飲食方面,首先應戒酒,然後多吃新鮮的水果和蔬菜,保護好肝臟。
注重飲食防治基本原則是結構合理,均衡飲食。堅持以植物性食物爲主、動物性食物爲輔的方案,符合低熱量(不超過標準體重的熱量要求)、低脂肪(儘可能避免煎炸食物)、高蛋白(儘可能選用大豆、魚蝦等優質蛋白)、高纖維素(粗糧或富含纖維素的蔬菜)、多維生素、少鹽的原則。同時注意飲食規律,避免暴飲暴食。
許多食物有預防脂肪肝的功效,不妨多食,如黃瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含豐富的維生素、纖維素;黃豆、綠豆、黑豆及其製品是優質蛋白質的來源;海帶、紫菜、魚類等水產品可促進肝內沉積脂肪的消退。
酒精性脂肪肝不是營養過剩所致,而是喝酒損傷了肝細胞,引起肝脂肪代謝的紊亂和沉積。所以平日還應當吃些瘦肉、牛奶等低脂肪高蛋白食物,改善肝臟的營養狀況,以減緩其向肝硬化的發展。
雖然有些喝酒的場合,我們不能不去,可是在喝酒之前爲了避免酒精肝的出現,我們可以吃一些東西來緩解酒精造成的衝擊。在喝酒之後,更是要多喝水,減少酒精造成的傷害。在患上酒精肝之後,切記要抓緊時間治療。
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