男人備孕爲什麼要戒菸 男人備孕要注意什麼
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在備孕這件事情上,除了女性朋友需要多方面注意以外,男性也需要謹遵一些注意事項,比如需要戒菸。
男人備孕爲什麼要戒菸
吸菸過多會導致精子畸形,同樣,長期吸菸者正常精子的數量也有所減少,平均減少10%左右。每天吸菸21-30支者,畸形精子發生率顯著增高;吸30支以上者,畸形精子發生率更高。吸菸時間越長,畸形精子越多,而且隨着正常精子數目的不斷減少,精子活動力也會減弱。同時也發現,停止吸菸半年後,精子纔會恢復正常。
因此,有生育計劃的男性應該早早戒菸,妻子更應儘量遠離吸菸的人和環境。
男性備孕注意事項
1、用藥對胎兒有影響
藥物不僅對於女性具有副作用,對於男性同樣也是這樣。在服用某些藥物後,可經過血液進入睾丸,並隨精液排出。精液中的藥物又可經過陰道粘膜吸收,進入母親的血液循環,使受精卵和胎兒的發育受到影響。
2、想當爸爸,不宜蓄鬍須
可能看到這裏,許多人都會表示不理解,其實留鬍子對於備孕的男人來說同樣有着很大的影響。濃密的鬍子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物,使其進入呼吸道和消化道,對受精前精子的內環境不利。
3、注意休息
很多準備懷孕的夫妻都需要注意很多的事情,男性朋友們也是如此,特別是在準備懷孕的階段,男性朋友們要避免經常加班工作,因爲工作的壓力太大會影響你的身體健康,這樣對懷孕不好。
4、加強鍛鍊,提高身體素質
懷孕的準備對於男性來說就是增強自己的身體素質,所以我建議男性朋友們可以適當的加強鍛鍊,提高自己的身體素質,這樣你的孩子就可以更加健康,這些都需要一年之內進行準備。
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